Антидепрессант растительный

Антидепрессанты используются для лечения и профилактики разных форм депрессии и психических расстройств. В обзоре антидепрессантов, продаваемых без рецептов, рассмотрены названия наиболее эффективных и безопасных средств.

Одним из факторов, обеспечивающих психическое здоровье человека, является нормальное течение биохимических процессов в головном мозге с участием более 20 видов нейромедиаторов, среди которых наиболее важными являются:

  • дофамин, отвечающий за поведенческие реакции, регуляцию мышечных движений, способность действовать и достигать цели, испытывать чувство удовлетворения;
  • серотонин, контролирующий настроение, аппетит, сон, чувствительность к боли, половую активность;
  • норадреналин, обеспечивающий бодрость, отвечает за сообразительность и быструю реакцию.

Если в силу психологических и физиологических причин уровень одного или нескольких разновидностей нейромедиаторов понижается, то развивается депрессия, вызывающая не только чувство тревожности, апатии, снижения самооценки, но и физические симптомы в виде усталости, слабости, изменения аппетита, повышенной сонливости или бессонницы.

Когда необходим рецепт на антидепрессанты

Антидепрессанты, которые продаются только по рецепту врача, назначаются при депрессии средней и тяжелой степени, при биполярном расстройстве, обсессивно-компульсивных нарушениях, панических атаках, сопровождающихся общими симптомами:

  • сниженным настроением длительностью более 2 недель;
  • неспособностью получать удовольствие (ангедония);
  • потерей мотивации к любой деятельности;
  • усталости, сонливости, отсутствия жизненных сил.

При легкой форме депрессии можно использовать антидепрессанты более мягкого действия, не требующие рецепта, которые способны устранить проявления таких симптомов, как:

  • нервозность;
  • сниженное настроение, апатия;
  • отсутствие концентрации;
  • уменьшение подвижности;
  • нехватка энергии;
  • нарушения сна и бессонница.

Виды антидепрессантов

В зависимости от фармакологического действия и влияния на обменные процессы в головном мозге и нервной системе выделяют три основные категории антидепрессантов – седативные, стимулирующие и сбалансированные.

Седативные

Успокаивающие или седативные средства способствуют изменению физиологических реакций ЦНС (усиливают реакцию торможения и ослабляют возбуждение при передаче импульсов между нейронами), в результате чего снижается нервозность, раздражительность, истерия, эмоциональное напряжение.

Лечебное действие успокаивающих средств обеспечивает снижение давления, улучшает сон и способствует восстановлению сил в ночное время, при этом не создается ощущения «заторможенности» и сонливости. Как правило, седативные антидепрессанты — это препараты на основе лечебных трав, — мята, валериана, пустырник, мелисса.

Стимулирующие

Стимуляторы или тонизирующие препараты активизируют нервную систему, увеличивают количество нейромедиаторов в нейронах, ускоряют передачу нервных импульсов, способствуют выделению гормонов стресса (адреналина и норадреналина), улучшают кровообращение и усиливают сердцебиение.

Лекарства, оказывающие тонизирующий эффект, могут применяться при апатии, сонливости, заторможенности, безразличии к происходящему, отсутствии сил.

Сильные стимуляторы, такие как флуоксетин, милнаципран, моклобемид, принимают только по назначению врача, но существуют лекарственные травы-адаптогены, обладающие тонизирующим эффектом (элеутерококк, женьшень, зверобой), для покупки которых не требуется рецепт.

Сбалансированные

Антидепрессанты со сбалансированным действием влияют на уровень одного или нескольких видов нейромедиаторов (дофамина, серотонина), нормализуют нейрофизиологические процессы в ЦНС, в результате чего проходит депрессия и улучшается психологическое состояние. В эту категорию входят:

  • ингибиторы моноаминоксидазы или ИМАО (ниаламид, моклобемид, трансамин);
  • ингибиторы обратного нейронального захвата моноаминов (имипрамин, фруоксетин, мапротилин);
  • трициклические (дезипрамин, мапротилин, имипрамин, кломипрамин);
  • агонисты рецепторов моноаминов (миансерин, миртазапин, тразодон, нефазодон).

Обзор антидепрессантов, доступных без рецептов

В списке представлены наиболее эффективные антидепрессанты, отпускаемые без рецепта врача, которые позволяют избавиться от легких форм депрессии, и не оказывают негативного влияния на организм при длительном использовании.

Формула спокойствия Триптофан

Препарат «Формула спокойствия Триптофан» — это биологически активная добавка, которая содержит аминокислоту L-триптофан, витамины B5 и B6. Триптофан участвует в процессах возбуждения и торможения нервных импульсов, нормализует обменные процессы, способствует выработке нейромедиатора серотонина и мелатонина, необходимого для нормального сна, благодаря чему аминокислота используется как антидепрессант.

Триптофан показан при лечении депрессии, во время ПМС, в межсезонье, когда обостряются психоэмоциональные расстройства, при тревожном состоянии и бессоннице. Формула спокойствия снижает тревожность, раздражительность, гиперактивность и навязчивые состояния, способствует быстрому засыпанию и нормализует сон.

Использование антидепрессанта с триптофаном полезно в составе комплексной терапии при лечении алкогольной зависимости, булимии, анорексии и других видах психологической зависимости.

Глицин


Глицин – это аминокислота, оказывающая антидепрессивное и седативное действие. Глицин регулирует обмен веществ в головном мозге, нормализует реакции торможения ЦНС, участвует в синтезе ряда необходимых кислот (желчной, нуклеиновой), формировании гемоглобина и в других биохимических процессах.

Использование глицина показано при снижении умственной работоспособности, неврозах, нарушениях сна, стрессах, психоэмоциональном напряжении (например, во время экзаменов). Также глицин используется в комплексном лечении алкоголизма, при нарушениях мозгового кровообращения и после ишемического мозгового инсульта.

В возрасте до 3 лет, при аллергии и выраженной артериальной гипотензии глицин применять не рекомендуется, а в случаях значительного снижения давления следует уменьшить дозировку.

Афобазол


Афобазол – антидепрессант на основе фабомотизола, отпускается по доступной цене без рецепта. Средство восстанавливает и защищает нервные клетки, оказывая нейропротективный эффект.

Эффект Афобазола заключается в одновременном стимулирующем и седативном действии, так как препарат устраняет тревогу, чувство страха, переживания, плаксивость, плохие предчувствия и раздраженность.

Применение Афобазола показано при генерализированных тревожных расстройствах, неврастении, нарушениях сна, нейроциркуляторной дистонии, ПМС, а также для облегчения синдрома «отмены» при алкогольной и никотиновой зависимости.

Афобазол не вызывает привыкания и не оказывает негативного влияния на внимание и память, но противопоказаниями к использованию является беременность, кормление грудью и возраст до 18 лет.

Элеутерококк

Элеутерококк – лекарственное растение, которое оказывает стимулирующий эффект на нервную и сердечно-сосудистую систему, повышает электрическую активность в головном мозге и возбудимость нервных клеток, улучшает психологическую, физическую выносливость и настроение.

Показаниями к использованию элеутерококка в любой форме выпуска является переутомление, синдром хронической усталости, неврозы, вегето-сосудистая дистония, анорексия, гипотония, психоэмоциональный стресс, депрессия, апатия.

Элеутерококк противопоказан при повышенном давлении, бессоннице, повышенной нервной возбудимости, при беременности, грудном вскармливании, а также детям до 12 лет.

Настойка лимонника китайского

Лимонник китайский в виде настойки – это растительное общеукрепляющее средство, содержащие тонизирующие вещества, витамины и кислоты. Лимонник активизирует деятельность ЦНС и сердца, усиливает обмен веществ и кровообращение в мозге, повышает работоспособность.

Настойка лимонника эффективна при апатии, депрессии, при повышенных умственных нагрузках, быстрой утомляемости, снижении половой функции на нервной почве, а противопоказаниями является эпилепсия, расстройства сна, хронические заболевания печени, гипертензия, возраст до 12 лет, беременность.

Употребление лимонника усиливает действие стимулирующих и тонизирующих напитков (кофе, чай), и угнетает эффект седативных препаратов при одновременном употреблении. Передозировка настойки может привести к бессоннице, нервозности, тахикардии и аллергии.

Ново-пассит

Ново-пассит – антидепрессант в форме настойки и таблеток на основе лечебных трав (зверобой, валериана, хмель, мелисса, бузина, пассифлора), обладающих успокаивающим свойствами, с добавлением гвайфенезина, оказывающего легкий расслабляющий эффект на гладкую мускулатуру.

Ново-пассит применяется при снижении концентрации, внимания и памяти, быстрой утомляемости и раздражительности, а также в случаях, если присутствует депрессия или неврастения. Средство нельзя принимать при эпилепсии, брадикардии, при наличии тяжелой клинической депрессии, сопровождающийся угнетенным состоянием ЦНС.

Стрессовит

Стрессовит – препарат в виде капсул, содержащий в составе сухой экстракт цветков зверобоя продырявленного, листьев пустырника, корней пиона молочноцветкового.

Употребление Стрессовита снижает тревожность, чувства страха, беспокойства и напряжения, ипохондрии, улучшает засыпание и обеспечивает более крепкий сон, повышает работоспособность. Препарат не оказывает снотворного действия в дневное время и не вызывает привыкания.

В процессе лечения Стрессовитом следует избегать ситуаций, когда требуется повышенная концентрация внимания, например, управление транспортом. В случаях, если в анамнезе присутствует язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, а также при беременности и во время кормления грудью Стрессовит противопоказан.

Женьшень

Женьшень – это природный адаптоген, оказывающий стимулирующее действие на ЦНС. Безрецептурные антидепрессанты с женьшенем в составе усиливают процессы возбуждения в нейронах мозга и нервных окончаниях мышц, улучшают рефлексы, мозговое кровообращение, оказывают общее тонизирующее действие.

Видимый эффект лечения наступает через 10-15 дней после начала лечения. Характерно, что препарат является стимулятором только при условии небольшой дозировки, а при увеличении дозы средство проявляет седативные свойства и вызывает процессы торможения, поэтому не следует повышать дозировку.

Большое количество женьшеня (от 50 грамм), употребляемое за один раз, может вызвать головокружение, озноб, заторможенность, а также усиливает склонность к внутренним кровотечениям.

Родиолы розовой экстракт

Препарат родиолы содержит экстракт из корней растения на основе 40% этанола и является тонизирующим средством. Благодаря значительному количеству органических кислот, бета-ситостерина, дубильных и других веществ, экстракт родиолы повышает устойчивость организма к стрессам, стимулирует работу ЦНС, повышает умственную и физическую работоспособность, оказывает антидепрессивный эффект и снижает психическое напряжение.

Экстракт можно употреблять при симптомах астении, неврастении, вегето-сосудистой дистонии, при повышенной утомляемости и угнетенном состоянии, упадке сил, переутомлении, бессоннице, повышенной раздражительности.

Противопоказания к использованию родиолы розовой — гипертония, возбужденное состояние нервной системы, сахарный диабет, лихорадка и возраст до 18 лет. Запрещено употреблять родиолу во второй половине дня, так как в большинстве случаев приводит к бессоннице.

Родиола розовая усиливает другие лекарства с психостимулирующим действием (ингибиторов моноамоксидазы) при одновременном употреблении.

Зверобоя экстракт

Экстракт зверобоя продырявленного – антидепрессивный препарат, увеличивающий концентрацию серотонина, норэпинефрина и дофамина благодаря содержанию гиперицина. Показаниями к использованию зверобоя является астения, ипохондрическая депрессия, чувства тревоги и беспокойства.

Улучшение психологического состояния наблюдается через 7-10 дней после начала курса лечения, а через 2 недели значительно снижается раздражительность, слезливость и утомляемость.

Антидепрессанты на основе зверобоя не вызывают привыкания, а после курса лечения не наблюдается синдрома «отмены» препарата. Экстракт противопоказан при наличии фотодерматита, при тяжелых эндогенных депрессиях.

Персен

Персен – препарат растительного происхождения в таблетках, содержащий экстракт корней валерианы, листьев мелиссы и перечной мяты. Лекарственные травы в составе обеспечивают успокаивающее и антидепрессивное действие, а также способствуют нормализации циркадных ритмов и сна.

Препарат используют после отмены сильнодействующих успокоительных, при повышенной нервной возбудимости, раздражительности, бессоннице, а также во время стресса, сильной эмоциональной и психологической нагрузке.

Употребление более 20 грамм Персена в день может вызвать снижение давления, спазмы, расстройство желудка, нарушение координации.

Побочные эффекты антидепрессантов

Антидепрессанты могут вызывать негативные последствия в зависимости от состава и индивидуальной переносимости препарата. Наиболее безопасными являются препараты нового поколения и средства на основе лекарственных трав. Самое большое количество побочных действий наблюдается при лечении синтетическими средствами старого поколения.

Растительные тонизирующие лекарства при правильной дозировке переносятся без последствий и оказывают благоприятное воздействие не только на ЦНС, но и на другие системы организма (иммунную, эндокринную, сердечно-сосудистую).

Антидепрессивные средства с седативным действием имеют побочные эффекты, которые проявляются при индивидуальной чувствительности и нарушении дозировки, а также зависят от состава, например:

  • сонливость, мышечная слабость (при употреблении экстрактов на спирту);
  • артериальная гипотензия (пустырник, мята, боярышник, ново-пассит);
  • тахикардия, сухость слизистых оболочек, обострение глаукомы, нарушение аккомодации (валокормид, беллатаминал, беллоид, белласпон);
  • нарушение пищеварения (пустырник, валокордин);
  • развитие зависимости (валокордин).

При использовании антидепрессантов со сбалансированным действием в пожилом возрасте и при наличии заболеваний сердца, сосудов, дыхательной, выделительной системы, а также при генетических болезнях, повышается вероятность проявления неприятных симптомов, среди которых:

  • изменение массы тела;
  • половая дисфункция;
  • тахикардия;
  • сухость во рту;
  • головная боль, головокружение;
  • тошнота, рвота, понос, потеря аппетита.

Антидепрессанты растительного происхождения — список продуктов натуральных антидепрессантов

Снижение настроения может быть как симптомом депрессии, так и проявлением более легких расстройств. Не всегда этот симптом подлежит медикаментозному лечению с помощью тяжелых антидепрессантов. В некоторых случаях можно справиться с ним при помощи определенных продуктов натурального происхождения.

Продукты-антидепрессанты

Антидепрессантами называют вещества, которые способны повышать настроение. Механизм их действия так или иначе связан с увеличением концентрации дофамина, норадреналина и серотонина в нейронах головного мозга. Помимо лекарственных препаратов, существуют и другие вещества, обладающие таким действием. Например, антидепрессивная активность некоторых трав и плодов известна на протяжении многих веков. Еще Гиппократ лечил некоторыми из них болезнь под названием “меланхолия”. К антидепрессантам натурального происхождения относятся:

  • Какао-бобы и продукты, содержащие какао в больших количествах. Какао повышает уровень дофамина в нейронах головного мозга. Для борьбы с депрессивным состоянием достаточно регулярно употреблять черный шоколад с большим содержанием какао.
  • Спелые бананы: в них содержится большое количество триптофана — предшественника серотонина. В нейронах головного мозга триптофан превращается в серотонин, что способствует повышению настроения.
  • Миндаль: употребление этих орехов также способствует повышению настроения. Миндаль содержит в своем составе триптофан, потому, подобно бананам, способен повышать настроение. Антидепрессивное действие продукта проявляется даже при употреблении его в небольших количествах.
  • Женьшень — природный адаптоген, применяемый при многих заболеваниях. Женьшень ускоряет обменные процессы головного мозга, увеличивает поступление кислорода и питательных веществ к нейронам, способствует умеренному возбуждению нервной системы. Последнее из перечисленных свойств приводит к повышению настроения, уменьшению апатии. Можно употреблять в виде настоек и настоев, продаваемых в аптеках или приготовленных в домашних условиях.
  • Левзея — трава с адаптогенными свойствами. Ее действие схоже с действием женьшеня. Эти растения являются взаимозаменяемыми в случае возникновения аллергии. Кроме того, экстракт левзеи выпускается в виде сиропа и таблеток.
  • Гинкго билоба — растение, входящие в состав многих добавок. Продается в виде таблеток, порошка для растворения и листьев для настоя. Гинкго повышает сниженный уровень настроения, улучшает внимание и память.
  • Лимонник китайский — лиана, плоды которой используются в медицине. Можно купить таблетки и настойку или приготовить настой в домашних условиях. Лимонник оказывает возбуждающее действие на ЦНС, помогает бороться с апатией и усталостью. Рекомендован к применению даже тем людям, которые принимают антидепрессанты фармацевтического производства. Доказано, что лимонник потенцирует действие зарегистрированных препаратов с антидепрессивной активностью.

Средства растительного происхождения

Помимо перечисленных растений, существуют зарегистрированные фармацевтические препараты, компонентами которых являются лекарственные травы. Список средств натурального происхождения с антидепрессивной активностью:

  • Персен — таблетки и капсулы, содержащие экстракт мяты, мелиссы и валерианы. Помимо антидепрессивного обладает седативным эффектом, подходит в стрессовых ситуациях.
  • Ново-пассит — таблетки, капсулы и сироп, состоящие из валерианы, боярышника, зверобоя, пассифлоры, мелиссы и бузины. При регулярном применении средство помогает поддерживать настроение на одном уровне. С его помощью нервная система перестает чрезмерно реагировать на внешние раздражители.
  • Лайф 900 — таблетки, содержащие экстракт зверобоя. Средство обладает седативным эффектом, предупреждает снижение настроения вследствие стрессовых ситуаций.

В случае, если помимо сниженного настроения, присутствуют такие симптомы, как: замедление мыслей, медленная и тихая речь, отсутствие желания что-либо делать, невозможность радоваться — следует обратиться к врачу. Самолечение депрессии может быть опасным для жизни и здоровья.

Глава 1. Травы с эффектом транквилизаторов

Для начала справка о самих препаратах-транквилизаторах.

Транквилизаторы получили свое название от латинского слова tranquillus – «спокойный». Это лекарственные средства из группы психотропных веществ. Транквилизаторы принимают, как понятно из названия, для успокоения, они подавляют чувство напряжения, снимают страх и тревогу, уменьшают эмоциональную напряженность. Помимо воздействия на центральную нервную систему, они также снижают тонус скелетной мускулатуры, влияют на ряд функций вегетативной нервной системы, усиливают действие отдельных снотворных средств. Иногда врачи-профессионалы называют их атарактиками (ataraxia – «невозмутимый») или анксиолитиками – «снимающими тревогу».

В настоящее время в аптеках можно найти значительное количество разнообразных транквилизаторов. Как правило, большинство из них не обладает антипсихотическим действием, поэтому в психиатрии их применяют при лечении неврозов, психопатий и других так называемых пограничных (между нормой и патологией) состояний, сопровождающихся навязчивыми идеями и явлениями, страхом, тревожностью, депрессией. Транквилизаторы также применяются при лечении нервных заболеваний с повышением мышечного тонуса и некоторых внутренних болезней. По химическому строению транквилизаторы принадлежат к различным классам соединений.

В настоящее время во многих странах, в том числе и в России, проявляется тенденция к повышению спроса на транквилизаторы. Люди часто прибегают к их помощи, мало задумываясь над тем, что они обладают серьезными недостатками. Прежде всего они быстро приводят к привыканию. Поэтому врачи, с одной стороны, вынуждены взять употребление синтетических транквилизаторов под особый контроль, а с другой – советуют заменять их лекарственными травами, обладающими успокаивающим свойством.

Многие лекарственные травы, помимо мягкого успокаивающего, обладают более широким спектром действия, и в этом их преимущество. К тому же если растения использовать разумно, то они почти не дают побочных эффектов, к ним сложно пристраститься. Для более эффективного седативного действия часто используют не одну траву, а сложный сбор. В этом случае важно правильно их сочетать и подобрать индивидуальную дозу.

Следует отметить, что растительные препараты сами по себе не оказывают транквилизирующего действия. У них в организме несколько иная точка приложения. Для трав характерно выраженное седативное действие, иногда снотворное. Они не просто затормаживают отдельные функции мозга, но сдвигают равновесие между процессами торможения и возбуждения. Благодаря этому человек становится менее возбудимым, но таких выраженных побочных эффектов, как сонливость, вялость, нарушения координации, нет.

Прибегать к помощи трав можно только после консультации со специалистом – психотерапевтом, неврологом. Дело в том, что иногда под маской невроза, по поводу которого принимаются данные травы, могут протекать начальные формы многих заболеваний, в частности некоторые эндокринные болезни, часть онкологической патологии. И бесконтрольное самолечение может привести к тому, что время для диагностики и лечения данных заболеваний будет упущено.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читать книгу целиком
Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Природные антидепрессанты — восстановите психологическую устойчивость

Природные антидепрессанты — дополнительная терапевтическая мера против депрессии, которую многие ошибочно не признавая болезнью, считают простой хандрой.

Халатное отношение к подобной проблематике неприемлемо, ведь психологическая неустойчивость, выраженное снижение жизненной активности, регулярное ощущение тоски, подавленности, вызванные наступлением депрессивного состояния, способны ощутимо навредить, спровоцировав массу проблем (внешних, внутренних).

Масштаб вероятных последствий серьёзен, помимо ухудшения качества жизни (появления проблем на работе, в семье), расстройство психики именуемое депрессией весомый аргумент опасаться развития ряда заболеваний.

Несвоевременное обращение к врачу, либо вовсе отсутствие желания что-либо предпринимать грозит рисками нарушений:

  • сердечно-сосудистой системы (инсульт, инфаркт, симптомы гипертонии, гипотонии, нарушение сердечного ритма);
  • репродуктивная дисфункция;
  • нарушение сна;
  • диабет;
  • онкология;
  • алкоголизм;
  • ухудшение умственных способностей;
  • аллергия;
  • неврозы;
  • низкий иммунитет;
  • хроническая усталость, слабость, быстрая утомляемость.

У заболевания нет чётких возрастных ограничений, однако подростки и люди преклонного возраста находятся в зоне особого риска, поскольку на данных “жизненных интервалах” возникновение депрессии чрезвычайно распространённая проблемная ситуация.

Депрессия преимущественно возникает негативным фоном к бесконечным стрессам, сопутствующим нашей повседневной жизни.

В большей степени заболевание имеет социальный подтекст — тяжёлые жизненные ситуации, от них никто не застрахован, нервные срывы, эмоциональные потрясения. Однако далеко не всегда подобные обстоятельства становятся катализаторами психического расстройства и наступления депрессивного состояния.

Женский организм, подобное психологическое состояние “настигает” в 2-3 раза чаще, особенно пиковым интервалом заболевания считается возраст 15-25 лет, и после преодоления шестидесятилетнего рубежа.

Лечением занимается психиатр, клинический психолог, психотерапевт. Преодолеть душевный кризис без таблеток и посторонней помощи, шансы есть, но только на ранней, начальной стадии патологического процесса. Положительный результат во многом базируется на личностных качествах, текущем физическом состоянии.

Тяжёлые клинические формы депрессивного состояния лечить самостоятельно не получится, вопрос серьёзный, требует обязательной квалифицированной врачебной поддержки.

Этиология

Дуэт фундаментальных причин для депрессии составляет:

  • психологическая травма;
  • систематические стрессовые ситуации.

В первом случае, катализаторами наступления депрессии способны выступить негативные жизненные обстоятельства, зачастую возникающие совершенно неожиданно:

  • конфликт на работе, увольнение;
  • разлад личной жизни (развод);
  • тяжёлая болезнь, инвалидность, летальный исход близкого человека;
  • резкое ухудшение материального благополучия;
  • банкротство.

Бывают ситуации, когда поводом наступления устойчивого снижения настроения, в совокупности с двигательной заторможенностью (медлительностью) становится выход человека на заслуженный отдых (пенсию).

Конкретизировать этиологию расстройств психики на фоне постоянных стрессов проблематично, поскольку врачу бывает очень сложно чётко сформулировать “травмирующий фактор” ставший толчком нарушения психического здоровья. Пациент при беседах затрудняется сказать какое событие послужило отправной точкой старта депрессии.

Симптомы депрессии

Первичный тревожный звоночек это длительность подобного состояния. Ярко выраженные грусть, апатия продолжаются больше двух недель — индикатор проявления болезни, причём проблемы способны стать затяжными, растянувшись на месяцы.

Люди склонные к депрессивным настроениям обязаны внимательно прислушиваться к внутреннему самочувствию.

Палитра клинических проявлений разнообразна, действуя по двум фронтам — затрагивая эмоциональный и физический фон.
Эмоциональные проявления депрессии:

  • повышенная раздражительность, безосновательная перемена настроения;
  • ощущение вины;
  • самобичевание;
  • отчаяние, тоска;
  • катастрофически низкая самооценка
  • отсутствие желания радоваться действиям и поступкам, которые раньше приносили удовольствие, радость;
  • подавленное настроение;
  • частичная, либо полная утрата веры в собственные силы;
  • возникает множество неоправданных страхов, фобий;
  • исчезает интерес к окружающему миру, наблюдается эмоциональная “тупость” чувств.

Физические признаки:

  • пропадает желание кушать, либо напротив постоянно преследует ощущение голода;
  • констатируется нарушение сна, причём возможны диаметрально противоположные сценарии (сонливость, бессонница);
  • появляются проблемы функционала кишечника (преимущественно дефекация происходит с задержкой, возникают запоры);
  • заторможенность, способность сосредоточения низкая, быстрая утомляемость;
  • дискомфортные, болевые ощущения мышц, суставов, желудка.

Компетентно зафиксировать расстройство психики, “наградив” вас диагнозом депрессия способен исключительно врач, решить проблему без постороннего вмешательства (особенно при средней, тяжёлой степенях заболевания) чрезвычайно трудно. Вердикт обычно выносится на основании двух, либо трёх совместно “демонстрирующих” себя признаков, длящихся более полумесяца.

Своевременно распознать болезнь поможет самодиагностика, для подобной ситуации вполне уместное действие.

Склонным к депрессиям людям, а также их родственникам, важно знать выше упомянутые признаки, чтобы вовремя обратившись за медицинской помощью помочь близкому человеку.

Народное лечение

Слабые (начальные) степени лечатся амбулаторно, тяжёлые стадии требуют госпитализации. Тактика нормализации психического здоровья (лечебная схема) подбирается индивидуально, опираясь на стадию и вид заболевания. Фундаментальных направлений два, применяются по отдельности, либо комбинаторно:

  • фармакотерапия;
  • психотерапия.

Антидепрессанты — основа лекарственной помощи в преодоление депрессивного состояния.

Реакция на лекарство для разных пациентов способна ощутимо отличаться, этиологических факторов для этого предостаточно: степень, форма расстройства, сопутствующие заболевания.

К сожалению у медикаментозных препаратов против депрессии весьма внушительный перечень побочного действия, что вынуждает медиков часто корректировать выбранную схему лечения.

Назначение препарата, подбор дозировки — действия выполняемые сугубо врачом.

Разрабатывая тактику, выбирая необходимые фармакологические средства, врачи руководствуются:

  • общепринятыми терапевтическими стандартами данной проблематики;
  • знаниями (информацией) о лекарстве;
  • личным клиническим опытом применения препарата.

Самостоятельно проводить подобные манипуляции наслушавшись советов друзей, увидев рекламу, дело опасное, бесперспективное. Здоровью навредите серьёзно, из ямы депрессивного состояния выбраться вряд ли получится, психическое самочувствие не улучшится.

Бесконтрольный приём, игнорирование врачебных назначений (превышение дозировок) способны ощутимо усугубить положение больного, причём масштабность побочного эффекта может разрастись до катастрофических размеров:

  • в лучшем случае банальные упадок настроения, апатия, вялость;
  • негативный сценарий чрезвычайно опасен (судорожные припадки, гипертонический криз, геморрагический инсульт, шизофрения);

Антидепрессанты — препараты рецептурные, обязаны отпускаться строго по предписаниям врача, который индивидуально определяет целесообразность приёма, дозировку.

Список предлагаемых аптеками средств для решения подобной проблемы велик, выбор конкретного препарата делается врачом, в зависимости от стадии депрессии, клинических проявлений.

Перечень возможных назначений

Успокаивающие:

  • Доксепин;
  • Амитриптилин;
  • Азафен.

Стимулирующие:

  • Нортриптилин;
  • Флуоксетин;
  • Имипрамин;
  • Бупропион;
  • Аурорикс.

Сбалансированные:

  • Мапротилин;
  • Пиразидол;
  • Тианептин;

Среди антидепресантов нового поколения:

  • Стимулотон;
  • Серлифт;
  • Эфевелон;
  • Паксил;
  • Опипрамол;
  • Пароксетин.

Ещё раз обратите внимание, что озвученные выше препараты допустимо принимать только по назначению врача, никаких самостоятельных решений принимать категорически не рекомендуется. У каждого лекарства внушительный перечень противопоказаний, передозировка чревата серьёзными последствиями.

Первичные ожидания позитивной динамики в лучшем случае вероятны спустя минимум две, иногда три недели грамотного приёма лекарств, подобранных квалифицированным профильным врачебным специалистом.

На ранних стадиях к лечению могут подключить препараты устраняющие тревогу, минимизирующие психоэмоциональное напряжение больного (транквилизаторы) — назначение варьируется интервалом от двух недель до месяца.

Антидепрессанты назначают курсом, а транквилизаторы способны грамотно “отработать” даже после однократного приёма. Главный негатив побочного влияния привыкание — синдром отмены отчётливо выраженный, тяжёлый.

Перечень возможных отрицательных последствий неграмотного применения, резкой отмены после длительного использования:

  • усиление медлительности (реакции заторможенные);
  • миастения;
  • сонливость;
  • неустойчивость походки;
  • расстройство речевой деятельности;
  • дрожание конечностей;
  • гипергидроз;
  • инконтиненция (непроизвольное выделение мочи);
  • дисфункция кишечника;
  • гиперчувствительность к запахам;
  • расстройство восприятия;
  • паралич дыхательного центра;
  • остановка дыхательных движений.

Курсовой приём таблеток от депрессии продолжается минимум два месяца.

Растительные антидепрессанты

В отличие от фармакологических, природные “стабилизаторы” психического самочувствия работают мягче, с гораздо меньшим побочным эффектом.

Для обеспечения психологической устойчивости и выхода из депрессивного состояния основное лечения, предварительно согласовав с врачом, усиливают:

  • обширным арсеналом народных средств;
  • массажем;
  • аутотренингом, иглоукалыванием, ароматерапией.

Лечение травами широко используют при ликвидации “последствий” психических расстройств, однако требуется осознавать, что подобная мера только дополнительная помощь. Тяжёлые стадии клинической депрессии одними отварами и настоями не одолеть, вопрос решается исключительно комплексным подходом, обязателен врачебный контроль.

Теперь подробней о некоторых “популярных” природных антидепрессантах, которые при грамотном использовании способны показать положительную результативность.

Зверобой

Регулярное использование помогает “погасить” ключевые индикаторы депрессии:

  • беспокойство;
  • страх;
  • раздражительность;
  • хроническая усталость;
  • быстрая утомляемость;
  • ощущение одиночества;
  • устойчивое ухудшение настроения.

Результативность средств на основе экстракта зверобоя сопоставима с таблетками (амитриптилин, имипрамин), но побочное действие несравнимо меньше. Однако всё-таки оно возможно, растение обладает противопоказаниями, применение обязано согласовываться с врачом.

Растение является структурным компонентом лекарственных средств официальной медицины (Деприм, Негрустин) назначаемых во время депрессивных состояний.

Полезные качества:

  • общеукрепляющее;
  • спазмолитическое;
  • антимикробное;
  • глистогонное;
  • мочегонное;
  • седативное;
  • анальгезирующее;
  • вяжущее;
  • противовоспалительное.

Являясь мощным оружием против депрессий, растение зверобой способно вести борьбу с болезнями на других “фронтах”:

  • хорошая профилактика атеросклероза (отменный антиоксидант, улучшает характеристики липидного обмена);
  • сосудистые, сердечные патологии;
  • миалгия, суставные боли;
  • простудные, вирусные катаклизмы;
  • заболевания желудка, печени;
  • нарушения мочеиспускания;
  • геморрой;
  • себорейный дерматит;
  • алопеция (патологическое выпадение волос);
  • дряблость, сухость кожи.

Состав растения насыщен гиперицином, который позитивно отражается на уровне серотонина — “индикатора” хорошего настроения, что особенно актуально для склонного к депрессии.

Результаты грамотного приёма:

  • купирование ощущения тревоги;
  • снятие раздражительности;
  • устранение беспокойства;
  • успокаивающий эффект лёгкой степени;
  • устойчивое улучшение настроения;
  • душевный комфорт и гармония в организме.

Вариантов использования данного растения в арсенале “зелёной аптечки” внушительный перечень, рассмотрим два, которые приготовить особого труда не составит.

Настойка

Предварительно тщательно просушенный зверобой (10 граммов) заливают 70% спиртом (50 мл.), выдерживают десять дней. Суточная дозировка варьируется 10-15 каплями, разбавив небольшим количеством воды, перед сном не принимать.

Чай

Заливаем водой две полные чайные ложечки травы, кипятим, позволяем остыть, процеживаем. Употреблять по две чашечки отвара за день, длительность курса три недели.

Противопоказания:

  • Беременность, лактация – категорически неприемлем внутренний приём;
  • повышенная чувствительность к ультрафиолетовому излучению;
  • фотодерматит;
  • растение недопустимо для лиц планирующих трансплантацию, либо перенёсшим данную операцию;
  • тяжёлый характер гипертонии.

Структурный состав любого лекарственного растения (зверобой не исключение) сложен, порой содержит ядовитые вещества. Пускай вредные компоненты присутствуют микродозами, но свой процент отрицательного влияния они организму “передают”, особенно подрывается здоровье печени.

Передозировка, длительное лечение зверобоем способно послужить катализатором возникновения и развития ряда патологических состояний:

  • аллергический ответ — сыпь, экзема, зуд, гиперчувствительность на шерсть животных;
  • нарушения ЦНС — головные боли, быстрое утомление, раздражение, беспокойство;
  • абдоминальные боли;
  • нарушения стула (диарея, запор);
  • тошнота;
  • расстройство приёма пищи;
  • плохой аппетит;
  • дефицит железа;
  • болевой дискомфорт в печени, ощущение горечи;

Токсичность препаратов зверобоя слабая, однако во избежания побочных проявлений, целесообразней терапевтический курс ограничить месяцем, большие сроки способны пагубно отразиться на организме.

Препараты на основе зверобоя актуальны для лёгких степеней депрессивного состояния, против тяжёлых форм подобного психического расстройства преимущественно “фиксируется” низкая эффективность растения.

Поскольку адекватно квалифицировать степень расстройства способен только врач, настоятельно рекомендуется согласовать с ним свои действия.

Заманиха

Своими положительными характеристиками растение сопоставимо с женьшенем, повышает жизненный тонус, снимает физическое, умственное перенапряжение.

С лечебными целями у растения с осени заготавливаются корни с корневищем, которые предварительно тщательно очищенные от грунта, промытые под холодной водой, порезанные небольшими фрагментами сушатся, хранятся в месте защищённом от света.

Показания:

  • неврозы;
  • астения;
  • угнетение ЦНС;
  • вялотекущий вариант шизофрении;

Среди прочих достоинств заманихи отметим:

  • помогает гипотоникам;
  • назначают при комплексном лечении сердечной недостаточности;
  • снижает показатели глюкозы, причём достаточно быстро;
  • благоприятно отражается на женском организме в климактерический период.

Противопоказания:

  • повышенная агрессивность, возбуждённость;
  • высокая температура, лихорадка;
  • острые инфекции;
  • гипертония;
  • частый пульс;
  • отсутствие сна;
  • склеротические нарушения в сосудах головного мозга;
  • болезненная двигательная активность возникающая помимо воли больного (лицевой паразспазм, тремор, баллизм, тик, миоклония, атетоз, акатизия);
  • эпилепсия.

Для стабилизации психического равновесия, настойка на основе корня и корневища заманихи демонстрирует наилучшую эффективность.

Сухие, предварительно тщательно измельчённые упомянутые выше ингредиенты заливают 70% спиртом, выдерживают три недели, там где тепло, и нет света. Принимают до еды по 30 капель, курсом 10 дней, ёмкость хранения непрозрачная.

Валериана

С латыни переводится “быть здоровым”, лекарственным сырьём у растения считаются корни, содержащие большой ассортимент полезных веществ:

  • дубильные;
  • полисахариды;
  • эфирное масло;
  • гликозиды;
  • алкалоиды.

Оказываемые действия:

  • минимизирует возбудимость ЦНС;
  • расслабляет мускулатуру органов;
  • успокаивающее;
  • седативное;
  • желчегонное;
  • болеутоляющее.

Показания

  • высокое давление;
  • тахикардия;
  • приступ мигрени;
  • спазмы;
  • гипертиреоз;
  • истерия;
  • проблемы желчного пузыря.

Хмель

Состав обогащён флавоноидами, горечами, смолами, эфирными маслами, что позволяет растению обладать успокаивающими, снотворными качествами. Неврозы, депрессия, тревога, просто обычное переутомление — негатив перечисленных состояний будет ослабевать под действием этого растения.

Свойства:

  • противовоспалительное;
  • слабительное;
  • глистогонное;
  • против судорог;
  • обезболивающее;
  • нормализация пищеварения;
  • улучает аппетит.

Далее несколько рецептов, которые окажут посильную помощь организму при депрессивном состоянии.

  • Измельчите равными долями шишки хмеля, листву мяты, либо мелиссы, ингредиенты возьмите по две чайные ложечки. К получившейся смеси добавьте 20 граммов тщательно измельчённых корней валерианы. Итоговый сбор объёмом столовая ложка заварите стаканом кипятка. Укутав ёмкость тёплой тканью позвольте настояться шесть часов. Принимать до еды по трети стакана.
  • Заварив кипятком столовую ложку измельчённых шишек хмеля настаивайте пять часов. Пейте до еды по 50 мл.

Хорошим альтернативным вариантом помимо настоев и отваров станут хмелевые лечебные ванны, или банально набейте хмелем подушку.

Указанные действия помогут снизить тревожность, ослабить “хватку” депрессии, наладить сон.

Стакан хмеля на пять литров кипятка, настоять, процедить. Добавить в ванну с тёплой водой. Очень полезная успокаивающая процедура перед сном.

Кипрей

Отменно стабилизирует и укрепляет психику, нервы, позитивно влияет на “работу” сердечной мышцы, снижает давление, прибавляет жизненных сил.

Содержание полезных веществ впечатляет своим многообразием, например, содержание витамина C в разы больше нежели в лимоне. Копорский чай приятный на вкус напиток, обладает нежным ароматом.

Витамины группы B, флавоноиды, плюс магний позволяют иван-чаю “похвастаться” набором качеств, полезных для стабилизации психоэмоционального состояния:

  • снижает нервозность;
  • устраняет возбудимость, тревожность;
  • ослабляет головные боли;
  • восстанавливает стабильность сна.

Плакун-трава

Свойства:

  • общеукрепляющее;
  • спазмолитик;
  • тонизирующее;
  • антисептик;
  • болеутоляющее;
  • седативное;
  • противоопухолевое.

Набитая дербенником подушка поспособствует облегчению сна, ослабит бессонницу. Смесь плакун-травы с астрагалом значится среди назначений при неврозах, шизофрениях. Подобный сбор помогает ослабить депрессивное состояние.

Требуемые для сбора травы берутся по одной столовой ложке, добавляют полтора стакана воды. Доведя до кипения, держат четверть часа на слабом огне. Затем выдержав час, процеживают. Пью настой равными частями в течение дня.

Пассифлора

Компонент многих фармакологических средств, за растением закреплён статус естественного (природного) транквилизатора. Для рецептов используют травянистую часть. Повышенная насыщенность алкалоидами позволяет страстоцвету (вторичное название растения) седативно, снотворно действовать на организм.

Состав пассифлоры обогащён рядом важных полезных веществ:

  • кумарины;
  • фенольные соединения;
  • флавоноиды;
  • пектины;
  • белки.

Показания:

  • неврастения;
  • сильное перевозбуждение;
  • тревожность;
  • депрессия;
  • климактерические расстройства;
  • алкоголизм,
  • проблемы со сном.

Пассифлора действует на нервную систему бережно, аккуратно возвращая организм к нормальной деятельности из депрессивной ямы.

Варианты применения: лекарственный травяной сбор, настойка, чай.

Противопоказания:

  • аритмия;
  • стенокардия;
  • инфарктники;
  • гипотония;
  • гастрит;
  • язва;
  • ураты в моче.

Настойка из пассифлоры

Ингредиенты 60% спирт и сухая трава, соотношение литр на 200 граммов. Выдерживают две недели, не забывая периодически взбалтывать. Разовая порция составляет 30 капель перед едой.

Лечебный чай

Предварительно просушенную, измельчённую пассифлору заваривают кипятком, дают десять минут настояться. Процедив, тёплым употребляют перед сном за полчаса.

Сбор

Требуемые компоненты:

  • страстоцвет — 20 граммов;
  • анис, корень валерианы — 15;
  • мята — 10.

Перемешав компоненты, две ст. л. смеси заваривают, настаивают. Такой настой является отменным успокоительным средством, по 50 мл., за день три раза.

У пассифлоры арсенал побочных действий ограниченный, однако вероятность существует, поэтому настоятельно рекомендуется употребление согласовывать с врачом.

Корень пиона

Ещё один “инструмент” поддержки здоровья, насыщенный полезными веществами, помогающими противодействовать разным патологическим состояниям:

  • женские болезни;
  • неврозы;
  • стрессовые ситуации;
  • хроническая депрессия;
  • бессонница;
  • тревожность.

Пион уклоняющийся способствует активации организмом эндорфинов, отвечающих за хорошее настроение.

Состав:

Измельчим корень пиона, добавим кипячёной воды, соотношение 5 гр./500 мл. Настояв час пьют по 30 мл., три раза за день. Хранить только в холодильнике, максимум три дня.

Альтернативный вариант отвара аптечная настойка пиона, приём по инструкции.

Пустырник

Свойства:

  • нормализует “работоспособность” сердечной мышцы;
  • успокаивает нервы;
  • понижает давление.

Показания:

  • неврозы;
  • неврастения;
  • начальная стадия гипертонии;
  • астения.

Успокаивающий эффект превосходит валериановый в три раза, допустимо совмещение с иными медикаментозными средствами, в том числе успокоительными.

Пустырник повышает “мощность” анальгетиков и снотворных. Спустя две недели допустимо ожидать первичных изменений.

Принимать настойку согласно аптечной инструкции.

Белый гладиолус

Красив не только внешне, цветок обладает богатым набором полезных качеств.

Показания

  • депрессия;
  • стресс;
  • невроз;
  • раздражительность, различного рода страхи, тревоги;
  • головокружение, головная боль.

Для приготовления настоя потребуются цветки дикой фиалки, и гладиолуса. Первых необходимо две чайные ложки, а вторых половину стакана. Измельчив, перемешав, добавить стакан кипятка. Когда остынет, поставьте на 72 часа в холодильник. Приём столовая ложка перед едой.

Буквально несколько слов о фиалке.

При нервном расстройстве, преимущественно в рецептах фигурирует фиалка душистая, которую собирают в конце весны, летом.

Показания

  • судороги;
  • истерия;
  • бессонница;
  • нервный припадок;
  • эпилепсия;
  • тахикардия.

Адаптогены

Относящие к данной категории полезные травы и растения способны усилить неспецифические “индикаторы” организма ответом на требования внешних патологических факторов.

Степень влияние обусловлена составом (набором биологически активных веществ), среди “популярных” компонентов значатся:

  • флавоноиды;
  • гликопептиды;
  • гликозиды;
  • полисахариды.

Находящимся в состояние депрессии помощь адаптогенов будет весомой поддержкой организму в стремлении “проснуться”, восстановить пошатнувшееся психическое равновесие, позитивно реагировать на внешние изменения.

К числу таких растений относят:

  • облепиха;
  • астрагал;
  • женьшень;
  • левзея сафлоровидная;
  • эхинацея;
  • лимонник китайский;
  • родиола розовая;
  • элеутерококк.

Побочное действие:

  • усиление либидо;
  • рост веса;
  • плохой сон;
  • высокое давление.

Принимать требуется малыми дозами, в дневное время, обязательно согласовав с врачом.

Фундаментальные критерии лечения в домашних условиях:

  • соблюдение назначений, режима дня;
  • правильное питание;
  • избегать эмоциональных потрясений, стрессовых ситуаций.

Одолеть недуг, восстановить психическое здоровье самостоятельно порой бывает чрезвычайно сложная задача.

Немалую пользу играют грамотно проведённые психологические тренинги, благодаря которым больной начинает позитивней смотреть на жизнь, ощущая смысл и радость существования.

К сожалению, получить консультацию клинического психолога, либо психотерапевта, для многих в подобной ситуации поступок зазорный и неприемлемый, боясь от врача услышать неутешительный вердикт о нарушениях психики.

Такая точка зрения ошибочна, никто не будет на вас пожизненно вешать ярлык “психического больного”, напротив врач поможет вам разобраться в истинных причинах произошедшего, понять что “подтолкнуло” организм к наступлению депрессивного состояния.

Депрессия это болезнь, обладающая характерными клиническими проявлениями, протекающая различными “сценариями” (степень тяжести) — требует квалифицированного адекватного лечения.

Только тяжёлые расстройства лечатся стационарно, преимущественно терапевтический вопрос решается амбулаторно, но чтобы увидеть положительные изменения не стоит опасаться визита к профильному врачу, придерживайтесь предписаний.

Синтетические, либо природные антидепрессанты помогут найти выход из сложившейся проблемной ситуации, главное не оставляйте себя один на один с депрессией, не стесняйтесь вовремя посоветоваться с врачом.

Интересуйтесь здоровьем, до свидания.

Понравилась статья, пожалуйста расскажите своим друзьям!
Соседние публикации ← Глистная инвазия — остановите нашествие паразитов (Предыдущая статья на сайте) (Следующая статья на сайте) Правильное питание при раке — диета поддержит организм →

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *