Осень фрукты

Топ-10. Продукты, которые обязательно нужно есть осенью

Овощи, фрукты, разные продукты. Таков краткий ответ на вопрос о том, что же нужно кушать осенью.

Осенний рацион должен быть чрезвычайно богат различными витаминосодержащими блюдами. Во-первых, потому что таковые отыскать в это время года на прилавках значительно легче. Во-вторых, потому, что мы должны подготовить свой организм к долгой и выматывающей зиме. В-третьих, осень – традиционная пора депрессий и хандры. Дни значительно короче, да немногочисленные светлые часы чаще всего изобилуют серыми тонами. Окончательно не впасть в уныние помогают особые продукты-антидепрессанты, которые и удовольствие от употребления доставляют, и поставляют в наш организм элементы, необходимые для выработки гормона счастья – эндорфина. С них мы, пожалуй, и начнем.

Шоколад

О его позитивных свойствах написано немало. Настоящий шоколад, отличающийся от молочной плитки наличием в своем составе большого количеством тертых какао-бобов и какао-масла, богат кальцием, магнием и фосфором. Эти вещества не только способствуют повышению настроения, но и помогают бороться с сезонной усталостью, усиливают сопротивляемость организма простудным заболеваниям и даже (!) в долгосрочной перспективе препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Бананы

Диетологи предупреждают – чрезмерное употребление бананов способствует увеличению массы тела. Обратите внимание! Никто не говорит о том, что эти продукты нужно исключить из рациона полностью. Отнюдь. Просто золотое правило умеренности никто не отменял. Один банан в день не только не причинит вам вреда, но и принесет организму ощутимую пользу. Банан – лучший десерт. Его сладость объясняется наличием в составе полезными для здоровья глюкозой, фруктозой и сахарозой. Но главное достоинства этого продукта – калий, витамины группы В и триптофан. Все это лучшие средства борьбы с депрессией и осенней хандрой. Триптофан, к примеру, в организме превращается в серотонин, недостаток которого, по мнению ученых, является причиной плохого настроения и подавленного самочувствия человека.

Орехи

Осенью наш организм особенно нуждается в высококалорийной пище, ведь ему нужна энергия для подготовки к зиме. Но ни в коем случае нельзя «баловать» его так называемыми быстрыми углеводами – никакого фастфуда. Лучшим решением в этом смысле являются орехи. «А как же фигура?» – спросит кто-то. Напоминаем еще раз – главное умеренность. Если не поедать орехи килограммами, можно сохранить красоту и стройность. Горсточка орехов в день еще никому не повредила.

О пользе орехов мы рассказывать не станем, ведь этот продукт бывает разным, и каждый вид обладает своими свойствами. Скажем только, что все они богаты жирными кислотами Омега-3, благотворно воздействующими на работу сердца. Так что любой орех из съедобных в умеренном количестве полезен для организма.

Сухофрукты

Казалось бы, зачем осенью кушать сухофрукты, когда есть их свежий «первоисточник»? Объясняем – качественные сухофрукты готовят сразу же после того, как фрукт был сорван с дерева. Таким образом удается сохранить все содержащиеся в нем витамины и микроэлементы. А теперь спросите себя, какой путь проделал виноград, слива или абрикос до магазина? Какой обработке был подвергнут, чтобы сохранить свежесть? Вот и получается, что осенью лучше приобретать курагу, изюм и чернослив, нежели свежие их «аналоги», для которых, к тому же, уже и не сезон.

Груши

Больше груш – хороших и разных! Этот фрукт богат пектином, который, в свою очередь, способствует очищению организма. Кроме того, в нем содержится фруктоза, известная своим антистрессовым эффектом.

Яблоки

Этот традиционный для России фрукт чрезвычайно полезен для здоровья человека. Самый известный факт – яблоко содержит большое количество железа, которое регулирует кроветворение. Кроме того, в яблоках очень много витамина С, который, как известно, повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям, что осенью очень актуально. Опять же не забываем про содержащийся в яблоках пектин – лучший натуральный очиститель организма от токсинов.

Клюква

Существует одно распространенное заблуждение, касающееся этой ягоды. Считается, что главная ее польза в богатстве витамина С. На самом деле, он, конечно, в клюкве присутствует, но не в таком количестве, как, скажем, в квашеной капусте или лимоне. Да что там говорить – в черной смородине витамина C в 13 раз больше, чем в клюкве. Так в чем же ее уникальность тогда? Отвечаем – в редком витамине PP, который как раз и отвечает за усвояемость витамина C нашим организмом.

Кроме того, клюква богата прочими минеральными веществами и природными антиоксидантами, делающими ее отличным «борцом» с простудными заболеваниями. В чистом виде клюкву есть , конечно, сложно. В компотах она подверглась термической обработке, из-за чего потеряла часть полезных свойств. Идеальный вариант – морсы и свежая ягода, перетертая с сахаром.

Хлеб

Этот продукт с недавнего времени стал подвергаться незаслуженному остракизму. Дескать, и брожение он в кишечнике вызывает, и увеличению массы тела способствует. Все так, но лишь в том случае, если мы говорим о сдобе или пшеничном дрожжевом хлебе, вреда от которого и впрямь больше, чем пользы. Но ведь этими видами данный продукт не ограничивается. Есть же еще хрустящие хлебцы, бездрожжевые лепешки, хлеб из цельнозерновой муки. Все они не только не вредны, но и чрезвычайно полезны, благодаря содержащемуся в них витамину B. Лечение любой депрессии предполагает назначение этого препарата. А тут он в чистом, натуральном виде. Больше витамина B в разных продуктах, магния и калия, и осенняя хандра вам не грозит.

Красные и оранжевые овощи и фрукты

Тыква, морковь, томаты, нектарины, перцы, свёкла – по утверждению ученых, эти овощи и фрукты способны повышать эндорфины в нашем организме. А что такое «эндорфин»? Правильно – гормон радости. Осенью ее так не хватает. А еще яркий окрас данных продуктов свидетельствует о том, что они содержат кератин, который, в свою очередь, оказывает благотворное воздействие на здоровье человека. Правда, с одной оговоркой – он усваивается только в присутствии жиров. Желательно полезных. Так что употребляйте указанные овощи вместе с оливковым маслом, и будет вам счастье. Причем, в буквальном смысле этого слова.

Сельдерей

Лидер по содержанию натрия и селена. Эти вещества считаются отличными помощниками в борьбе с нервными заболеваниями, и, следовательно, повышают стрессоустойчивость. Нельзя также не упомянуть, что сельдерей оказывает благотворное воздействие на щитовидную железу и помогает в борьбе с ожирением. Примечательно, что в пищу годятся, как листья со стеблями, так и корень растения. Вариантов приготовления этого корнеплода также множество. Его можно есть в сыром, вареном, тушеном и жареном виде.

Говорят, что лето зиму кормит, но, как не странно, зиму кормит именно сентябрь – сам батюшка урожай! А матушкой его считается капуста, которая к этому осеннему месяцу уже вызревает, и в разнообразном виде попадает к нам на стол, в погреб и холодильник.

Список сентябрьских овощей.

Первый осенний месяц можно считать не только самым тёплым, но и самым щедрым на сезонные продукты из всех двенадцати. Рестораторы и диетологи на сентябрь обращают Ваше внимание на такие продукты питания, как:

Зелёная стручковая фасоль – продолжается сезон

Зелёный салат – продолжается сезон

Брокколи – самый сезон

Савойская капуста – сезон

Капуста белокочанная – уборка урожая

Цветная капуста – начало сезона

Мангольд

Лук-порей – сезон

Фенхель

Огурцы – продолжается сезон

Цуккини – продолжается сезон

Помидоры – продолжается сезон

Красный перец – самый сезон

Баклажан – сезон!

Репа

Тыква (летняя) – продолжается сезон

Чеснок

Свекла – сезон

Морковь – продолжается сезон

Петрушка – продолжается сезон

Сельдерей – начало сезона

Пастернак – сезон

Картофель – уборка урожая

Хрен

Список сентябрьских фруктов.

К сентябрю вызревают многие фрукты и ягоды, которые нам привычны и которые привозят из-за моря. При этом перечень фруктовых июльских культур продолжает своё распространение и на сентябрь. Итак, в первом осеннем месяце есть такие ягоды и фрукты, как:

Виноград – сезон

Нектарины – пик сезона

Персик — сезон

Слива – начало сезона

Инжир – начало сезона

Арбуз – самый сезон

Дыня – сезон всех летних сортов

Айва – сезон

Яблоко – продолжение сезона

Лимон – продолжение сезона

Клюква – начало сезона

Груша – продолжение сезона

Персики – продолжение сезона

Тутовник – сезон

Брусника – сезон

Голубика – сезон

Черноплодная рябина – начало сезона

Облепиха – начало сезона

Бузина – сезон

Барбарис – сезон

Желаем Вам вкусных фруктов и овощей.

Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку — ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке

Помесячные периоды созревания и продажи различной свежей бахчи и плодов, чтоб помнить, когда и что ждать подешевле, вкусней и безопасней.

Состав статьи:

  • 1.Январь
  • 2.Февраль
  • 3.Март
  • 4.Апрель
  • 5.Май
  • 6.Июнь
  • 7.Июль
  • 8.Август
  • 9.Сентябрь
  • 10.Октябрь
  • 11.Ноябрь
  • 12.Декабрь

Информация в основном актуальна для Сибирской России и города Барнаула, в частности. Это типичный широкодоступный ассортимент в сетевых продуктовых магазинах и в узбекских ларьках.

Сезоны овощей и фруктов

01.Январь

Фрукты

  • Апельсины. Продолжение сезона.
  • Мандарины. Все еще длится сезон. Цена постепенно падает.
  • Грейпфрут. Продолжение сезона.
  • Гранат. Сезон заканчивается. Доедаем последнее.
  • Груша. Обычно только Конференция. Часто деревянная.
  • Хурма. Сезон заканчивается.
  • Яблоки. Сорт Семеренко привезенный из Узбекистана вкусней. Есть также в достатке сорта Ред, Галла, Гренни, Пинова.
  • Бананы. Есть всегда!
  • Манго. Продают старье.

Ягоды

  • Виноград. Можно еще найти Тайфу. В основном кругом только плесневелый, дорогучий и деревянный Ред Глоуб.

Овощи

  • Тыква. Что-то привозят, что-то доедаем из своего.
  • Капуста белокочанная. В хорошем состоянии.
  • Капуста пекинская. Нормальная. Хотя бывает и гнилье.
  • Картофель. Едим запасы.
  • Зеленая редька. Хорошая альтернатива редису.
  • Перец болгарский. Привозной и дорогой.
  • Лук репчатый. Чаще привозной.
  • Помидоры. В основном только китайские, деревянные и безвкусные. Цены высокие.
  • Огурцы. Есть можно, немного вкусней помидор.
  • Морковь. Доступна, не дорого. Несколько видов.
  • Свекла. Доступна.

Зелень

  • Лук-порей. Часто залежный и желтый.
  • Лук зеленый. Только тепличный и привозной.
  • Укроп. Только тепличный и привозной. Часто залежный и желтый.
  • Петрушка. Только тепличная и привозная. Часто залежная и желтая.
  • Салат. Продается кустами. Дороговато.
  • Чеснок. Продается.

Грибы

  • Шампиньоны. Дорого.
  • Вешенка. Дешевле, но реже встречаются.

Разное

  • Мед. Старые запасы. Донник, Подсолнечник, Разнотравье, Гречишный. Лучше брать у знакомых пасечников.
  • Орехи. Старые запасы. В магазинах многолетняя некондиция. Лучше и дешевле покупать в ларьках — Грецкий орех, Кешью, Миндаль, Фундук, Арахис, Кедровый.

03.Март

  • Апельсины. Продолжение сезона.
  • Яблоки. Сорт Семеренко привезенный из Узбекистана вкусней. Есть также в достатке сорта Ред, Галла, Гренни, Пинова.
  • Груша. Обычно только Конференция. Часто деревянная.
  • Бананы. Есть всегда!
  • Манго. Начинается сезон. Импорт из Таиланда и Китая самый вкусный.
  • Виноград. Ред Глоуб уже редкость. Появляется маленький зелененький.
  • Капуста белокочанная. В хорошем состоянии.
  • Капуста пекинская. Нормальная. Хотя бывает и гнилье.
  • Картофель. Едим запасы.
  • Кабачки мини. Можно купить, но поставки с перебоями. Цена высока.
  • Зеленая редька. Хорошая альтернатива редису.
  • Перец болгарский. Привозной и дорогой.
  • Лук репчатый. Откровенно не очень, но бывает можно найти получше.
  • Помидоры. В основном только китайские, деревянные и безвкусные. Цены высокие.
  • Огурцы. Есть можно, немного вкусней помидор.
  • Морковь. Кажется, что какие-то остатки. Есть более дорогой импорт.
  • Свекла. Доступна. Вид не очень.
  • Лук-порей. Часто залежный и желтый.
  • Лук зеленый. Только тепличный и привозной.
  • Укроп. Только тепличный и привозной. Часто залежный и желтый.
  • Петрушка. Только тепличная и привозная. Часто залежная и желтая.
  • Салат. Продается кустами. Дорого.
  • Чеснок. Портится, но можно найти сносный.
  • Шампиньоны. Дорого.
  • Вешенка. Дешевле, но реже встречаются.
  • Мед. Старые запасы. Донник, Подсолнечник, Разнотравье, Гречишный. Лучше брать у знакомых пасечников.
  • Орехи. Старые запасы. В магазинах многолетняя некондиция. Лучше и дешевле покупать в ларьках — Грецкий орех, Кешью, Миндаль, Фундук, Арахис, Кедровый.

04.Апрель

  • Апельсины. Продолжение сезона.
  • Яблоки. Сорт Семеренко привезенный из Узбекистана вкусней. Есть Ред, Галла, Гренни, Пинова. Появляется загадочный сорт «Эконом». Начинают продавать и другие сорта.
  • Груша. Обычно только Конференция. Часто деревянная.
  • Бананы. Есть всегда!
  • Манго. Продолжение сезона. Импорт из Таиланда и Китая самый вкусный.
  • Виноград. Обычно только маленький зелененький.
  • Капуста белокочанная. Так себе, вся в обрезках.
  • Капуста пекинская. Нормальная.
  • Картофель. Едим запасы. Внешний вид уже не очень.
  • Кабачки мини. Чуть доступнее и дешевле.
  • Зеленая редька. Начинаются перебои в продаже.
  • Перец болгарский. Привозной и дорогой.
  • Лук репчатый. Откровенно не очень, но бывает можно найти получше.
  • Помидоры. В основном только китайские, но становятся вкуснее и спелее.
  • Огурцы. Вполне съедобные.
  • Морковь. Кажется, что какие-то остатки. Есть более дорогой импорт.
  • Свекла. Доступна. Вид не очень.
  • Шампиньоны. Немного дешевеют.
  • Мед. Старые запасы. Донник, Подсолнечник, Разнотравье, Гречишный. Лучше брать у знакомых пасечников.
  • Орехи. Старые запасы. В магазинах многолетняя некондиция. Лучше и дешевле покупать в ларьках — Грецкий орех, Кешью, Миндаль, Фундук, Арахис, Кедровый.

05.Май

  • Апельсины. Продолжение сезона.
  • Яблоки. Ассортимент яблок немного меняется, что-то новенькое можно встретить в ларьках.
  • Груша. Конференция чаще спелая и съедобная. Появляются и другие сорта.
  • Слива. Где-то с середины месяца на прилавки выставляют твердую невкусную зарубежную сливу. Цена весьма велика.
  • Ананасы. В ларьках продают отличные дешевые и вкуснейшие ананасы. Самые чудесные — это желто-розовые, легкий розовый оттенок.
  • Бананы. Есть всегда!
  • Манго. Продолжение сезона. Импорт из Таиланда и Китая самый вкусный.

  • Виноград. Можно встретить пару сортов, а можно и ничего не встретить.
  • Черешня. Где-то к концу мая (20-25 числа) появляется первая черешня. Она не достаточно спелая, часто безвкусная и дорогая.
  • Виктория или Клубника. Начинаются продажи.
  • Капуста белокочанная. Появляется свеженькая и все еще продается старая.
  • Капуста пекинская. Нормальная.
  • Капуста цветная. Начинаются продажи в крупных супермаркетах и ларьках.
  • Капуста брокколи. Пока редкость. Дорого.
  • Картофель. Едим запасы. Внешний вид уже не очень.
  • Кабачки мини. Хорошо доступны как в сетевых магазинах, так и в ларьках. Цена падает.
  • Зеленая редька. Встречается редко и остатки.
  • Перец болгарский. Дешевеет.
  • Лук репчатый. Откровенно не очень, но бывает можно найти получше.
  • Помидоры. Первые местные тепличные помидоры в Барнауле появляются к концу мая (ОАО «Индустриальный»). Цены завышены, однако вкус гораздо лучше импорта.
  • Огурцы. Можно встретить несколько сортов в одном месте. Вкус улучшается. Цена падает.
  • Сельдерей. Можно встретить молодые побеги.
  • Морковь. Завозят нечто вменяемое. Цена высоковата.
  • Свекла. Скорее нет, чем есть.
  • Колба. Доступна к продаже примерно с середины месяца и до его конца. Успеваем! Сезон!
  • Шампиньоны. Немного дешевеют.
  • Мед. Старые запасы. Донник, Подсолнечник, Разнотравье, Гречишный. Лучше брать у знакомых пасечников.
  • Орехи. Старые запасы. В магазинах многолетняя некондиция. Лучше и дешевле покупать в ларьках — Грецкий орех, Кешью, Миндаль, Фундук, Арахис, Кедровый.

06.Июнь

  • Арбузы. Первые подозрительные арбузы.
  • Апельсины. Сезон заканчивается. Апельсины сухие и невкусные.
  • Абрикосы. Появляются в начале месяца твердые и невкусные. Где-то со второй недели месяца начинают спелеть и дешеветь.
  • Яблоки. Ассортимент яблок немного меняется, что-то новенькое можно встретить в ларьках.
  • Груша. Конференция чаще спелая и съедобная. Появляются и другие сорта.
  • Слива. Становится чуть мягче и лучше, все еще импортная. Цена высока.
  • Нектарин. Первые зеленые и деревянные, ближе к концу месяца.
  • Персик. Первые зеленые и деревянные, ближе к концу месяца.
  • Ананасы. В ларьках продают отличные дешевые и вкуснейшие ананасы. Самые чудесные — это желто-розовые, легкий розовый оттенок.
  • Бананы. Есть всегда!
  • Манго. Продолжение сезона. Импорт из Таиланда и Китая самый вкусный. Тайский Манго заканчивает плодоношение.
  • Виноград. Можно встретить несколько разнообразных сортов из новенького.
  • Черешня. Ближе ко второй недели месяца продается в самом соку, цена постепенно падает.
  • Виктория или Клубника. Продолжение сезона.
  • Земляника. Можно встретить.
  • Жимолость. Продается на рынках.
  • Капуста белокочанная. Активно продается свежая, но дорогая. Встречаются и остатки старой дешевле.
  • Капуста пекинская. Нормальная, свежая. Продается в хорошем состоянии.
  • Капуста цветная. Привозная. Можно покупать в ларьках и даже по доступным ценам.
  • Капуста брокколи. Встречается чаще. Дороговата.
  • Картофель. Доедаем запасы. Внешний вид несколько не товарный.
  • Молодая картошка. Доступна почти с первых дней месяца. Скорее всего импорт, но вкус приятен. Цены высоки.
  • Кабачки мини. Хорошо доступны как в сетевых магазинах, так и в ларьках. Цена падает.
  • Редис. Буквально с первых дней месяца начинается сезон. Можно свободно купить на рынках и в магазине. Есть в огородах.
  • Перец болгарский. Продолжает Дешеветь.
  • Лук репчатый. Откровенно не очень, но бывает можно найти получше.
  • Помидоры. Свободно в продаже несколько видов. Цены адекватные.
  • Огурцы. Недостатка в сортах нет. Цены адекватные и падают.
  • Сельдерей. Сезон продолжается.
  • Морковь. Нормальная. Цена немного падает.
  • Свекла. Скорее нет, чем есть.
  • Лук-порей. Нормальный.
  • Лук зеленый. Хороший. В огороде уже можно щипать.
  • Укроп. Хороший. В огороде уже можно щипать.
  • Петрушка. Хорошая. В огороде уже можно щипать.
  • Шпинат. В огороде уже можно щипать.
  • Руккола. В огороде уже можно щипать.
  • Салат. В огороде появляются молодые листики. В магазине также доступны кусты, и они дешевеют.
  • Шампиньоны. Дешевеют.
  • Подберезовик. С середины месяца. Доступны только в лесу и редких рынках.
  • Маслята. С середины месяца. Доступны только в лесу и редких рынках.
  • Моховики. С середины месяца. Доступны только в лесу и редких рынках.
  • Крепышы. Конец месяца. Доступны только в лесу и редких рынках.
  • Боровики. Доступны только в лесу и редких рынках.
  • Подгруздки. Доступны только в лесу и редких рынках.
  • Мед. Старые запасы. Донник, Подсолнечник, Разнотравье, Гречишный. Лучше брать у знакомых пасечников.
  • Орехи. Старые запасы. В магазинах многолетняя некондиция. Лучше и дешевле покупать в ларьках — Грецкий орех, Кешью, Миндаль, Фундук, Арахис, Кедровый.

07.Июль

  • Арбузы. Где-то с 15 числа появляются нормальные арбузы. Цена на них уже приятнее.
  • Апельсины. Почти не встретить.
  • Абрикосы. Пик сезона, много сортов. Вкусно и дешево.
  • Дыня. Начинается сезон.
  • Яблоки. Ассортимент яблок заметно расширяется и меняется.
  • Груша. Конференция спелая и съедобная. Появляются и другие сорта.
  • Слива. Начинается сезон продажи нормальной сливы. Цена падает.
  • Нектарин. Начинается сезон.
  • Персик. Начинается сезон.
  • Бананы. Есть всегда!
  • Манго. Продолжение сезона. Ассортимент манго меняется, появляется больше невкусного Бразильского.
  • Виноград. Начинается сезон.
  • Черешня. Остатки. Неликвид.
  • Виктория или Клубника. Продолжение сезона. Появляется своя в огородах.
  • Вишня. Начинается сезон.
  • Земляника. Продается.
  • Малина. Начинается сезон.
  • Ежевика. Начало сезона.
  • Крыжовник. Начинается сезон.
  • Черемуха. Начинается сезон.
  • Капуста белокочанная. Активно продается свежая, дешевеет.
  • Капуста пекинская. Нормальная, свежая.
  • Капуста цветная. Продается.
  • Капуста брокколи. Продается.
  • Молодая картошка. В продаже. Цены высоковаты.
  • Кабачки мини. Становится меньше.
  • Редис. Продается. Есть в огородах.
  • Перец болгарский. Доступен. Продолжает Дешеветь.
  • Лук репчатый. В продаже появляется свежий.
  • Помидоры. Разнообразный ассортимент.
  • Огурцы. Разнообразный ассортимент. Уже можно понемногу есть свои теплично-огородные.
  • Сельдерей. Сезон продолжается.
  • Фенхель. Начинается сезон.
  • Морковь. Нормальная. Цена падает.
  • Баклажаны. Начинается сезон.

Бобовые

  • Стручковый горох. Бывает продается. Спеет в огороде.
  • Стручковая фасоль. Бывает продается. Спеет в огороде.
  • Кукуруза. В продаже сырая и вареная.
  • Лук-порей. Нормальный. Продается чаще.
  • Лук зеленый. Нормальное качество. Хорошо колосится в огороде.
  • Укроп. Нормальное качество. Хорошо колосится в огороде.
  • Петрушка. Нормальное качество. Хорошо колосится в огороде.
  • Шпинат. Можно купить на рынках. Хорошо колосится в огороде.
  • Руккола. Можно купить на рынках. Хорошо колосится в огороде.
  • Салат. Можно купить на рынках. Хорошо колосится в огороде. В магазине также доступны кусты, и они дешевеют.
  • Шампиньоны. Дешевеют.
  • Подберезовик. Если погода дождлива, то есть шанс. Доступны только в лесу и редких рынках.
  • Маслята. Если погода дождлива, то есть шанс. Доступны только в лесу и редких рынках.
  • Подосиновики. Если погода дождлива, то есть шанс. Доступны только в лесу и редких рынках.
  • Мед. Свежий сбор начинают продавать с конца месяца. Опасаемся старого разбавленного сырья.
  • Орехи. Покупать в ларьках — Грецкий орех, Кешью, Миндаль, Фундук, Арахис, Кедровый.

08.Август

  • Арбузы. Пик сезона продажи. Цена нормальная. Отъедаемся, пока изобилие.
  • Апельсины. Почти не встретить. Старье.
  • Абрикосы. Пик сезона, много сортов. Вкусно и дешево.
  • Дыня. Пик сезона продажи. Цена нормальная. Отъедаемся, пока изобилие. Сорта Торпеда, Колхозница и другие.
  • Яблоки. Ассортимент яблок в изобилии.
  • Груша. Начало сезона. Появляется много сортов.
  • Слива. Пик сезона. Приятные цены, вкус и вид.
  • Нектарин. Пик сезона.
  • Персик. Пик сезона.
  • Бананы. Есть всегда!
  • Манго. Пик изобилия всякого манго.
  • Виноград. Пик сезона. Разнообразие сортов — Дамские пальчики, Хусейн, Тайфа, черные сорта и другие.
  • Виктория или Клубника. Продолжение сезона. Появляется своя в огородах.
  • Вишня. Сезон заканчивается.
  • Земляника. Продается.
  • Малина. Продолжение сезона.
  • Ежевика. Продолжение сезона.
  • Крыжовник. Продолжение сезона.
  • Черемуха. Продолжение сезона.
  • Капуста белокочанная. Активно продается свежая, дежевеет.
  • Капуста пекинская. Нормальная, свежая.
  • Капуста цветная. Продается. Изобилие.
  • Капуста брокколи. Продается. Изобилие.
  • Молодая картошка. В продаже. Цены падают.
  • Редис. Продается. Есть в огородах.
  • Перец болгарский. Доступен. Продолжает Дешеветь. Колосится в огородах. Много разных перцев в продаже.
  • Лук репчатый. В продаже свежий. Множество видов.
  • Помидоры. Разнообразный ассортимент. Дешевизна.
  • Огурцы. Разнообразный ассортимент. Дешевизна.
  • Сельдерей. Сезон продолжается.
  • Фенхель. Продолжается сезон.
  • Морковь. Нормальная, в хорошем ассортименте. Цена падает.
  • Свекла. Поступает в продажу.
  • Баклажаны. Начинается сезон.
  • Кабачки Цуккини. Начинается сезон.
  • Кабачки Обычные. Начинается сезон.
  • Тыква. Начинается сезон.
  • Репа. Начинается сезон, однако пойди найди в продаже. Хорошо растет в огородах.
  • Стручковый горох. Сезон. Спеет в огороде.
  • Стручковая фасоль. Сезон. Спеет в огороде.
  • Кукуруза. В продаже сырая и вареная.
  • Лук-порей. В изобилии.
  • Лук зеленый. В изобилии. Хорошо колосится в огороде.
  • Укроп. В изобилии. Хорошо колосится в огороде.
  • Петрушка. В изобилии. Хорошо колосится в огороде.
  • Шпинат. Можно купить на рынках. Хорошо колосится в огороде.
  • Руккола. Можно купить на рынках. Хорошо колосится в огороде.
  • Салат. В изобилии. Хорошо колосится в огороде. В магазине также доступны кусты, и они дешевеют.
  • Чеснок. Начало сезона. В изобилии.
  • Шампиньоны. Дешевеют. Доступны и в лесу.
  • Вешенки. Изобилие. Доступны в лесу и возможно на рынках.
  • Маслята. Изобилие. Доступны в лесу и возможно на рынках.
  • Опята. Изобилие. Доступны в лесу и возможно на рынках.
  • Рыжики. Изобилие. Доступны в лесу и возможно на рынках.
  • Лисички. Изобилие. Доступны в лесу и возможно на рынках.
  • Грузди. Изобилие. Доступны в лесу и возможно на рынках.
  • Белые грибы. Изобилие. Доступны в лесу и возможно на рынках.
  • Другие грибы. Пик сезона.

  • Мед. Широкий ассортимент. Активно запасаемся! Берем контакты хороших пасечников.
  • Орехи. Начинается сезон. Покупать в ларьках — Грецкий орех, Кешью, Миндаль, Фундук, Арахис, Кедровый.

09.Сентябрь

  • Арбузы. Продолжение сезона. Цена нормальная. Отъедаемся, пока изобилие.
  • Апельсины. Почти не встретить. Старье.
  • Абрикосы. Пик сезона, много сортов. Вкусно и дешево.
  • Дыня. Продолжение сезона. Цена нормальная. Отъедаемся, пока изобилие. Сорта Торпеда, Колхозница и другие.
  • Яблоки. Ассортимент яблок в изобилии.
  • Груша. Продолжение сезона. Много сортов.
  • Слива. Сезон заканчивается. Цена падает, товарный вид тоже.
  • Нектарин. Продолжение сезона.
  • Персик. Продолжение сезона.
  • Инжир. Начало сезона.
  • Гранат. Начало сезона.
  • Бананы. Есть всегда!
  • Манго. Изобилие немного редеет и цены растут.
  • Виноград. Продолжение сезона. Разнообразие сортов — Дамские пальчики, Хусейн, Тайфа, черные сорта и другие. Цены падают.
  • Виктория или Клубника. Продолжение сезона. Появляется своя в огородах.
  • Вишня. Сезон заканчивается.
  • Земляника. Продается.
  • Малина. Продолжение сезона.
  • Ежевика. Продолжение сезона.
  • Крыжовник. Продолжение сезона.
  • Черемуха. Продолжение сезона.
  • Брусника. Сезон.
  • Клюква. Сезон.
  • Голубика. Сезон.
  • Шиповник. Сезон.
  • Облепиха. Сезон.
  • Капуста белокочанная. Нормальная, свежая. Завались!
  • Капуста пекинская. Нормальная, свежая.
  • Капуста цветная. Продается. Изобилие.
  • Капуста брокколи. Продается. Изобилие.
  • Молодая картошка. В продаже. Цены падают.
  • Картошка. Сбор урожая. Закупаемся на зиму!
  • Редис. Продается. Больше импорта.
  • Перец болгарский. Доступен. Много разных перцев в продаже.
  • Лук репчатый. Изобилие. Множество видов.
  • Помидоры. Разнообразный ассортимент. Дешевизна.
  • Огурцы. Разнообразный ассортимент. Дешевизна.
  • Сельдерей. Продается.
  • Фенхель. Сезон заканчивается.
  • Морковь. Изобилие. Дешевизна.
  • Свекла. Изобилие. Дешевизна.
  • Пастернак. Самый сезон. Возможно где-то продается.
  • Баклажаны. Изобилие. Дешевизна.
  • Кабачки Цуккини. Изобилие. Дешевизна.
  • Кабачки Обычные. Изобилие. Дешевизна.
  • Тыква. Изобилие. Цена разная.
  • Репа. Где-то наверное, продается.

Зерновые

  • Шампиньоны. Дешевеют. Доступны и в лесу.
  • Вешенки. Изобилие. Доступны в лесу и возможно на рынках.
  • Маслята. Изобилие. Доступны в лесу и возможно на рынках.
  • Опята. Изобилие. Доступны в лесу и возможно на рынках.
  • Рыжики. Изобилие. Доступны в лесу и возможно на рынках.
  • Лисички. Изобилие. Доступны в лесу и возможно на рынках.
  • Грузди. Изобилие. Доступны в лесу и возможно на рынках.
  • Белые грибы. Изобилие. Доступны в лесу и возможно на рынках.
  • Другие грибы. Продолжение сезона.
  • Мед. Широкий ассортимент. Активно запасаемся! Берем контакты хороших пасечников. Весьма вкусен взбитый донник — как карамель!
  • Орехи. Продолжение сезона. Покупать в ларьках — Грецкий орех, Кешью, Миндаль, Фундук, Арахис, Кедровый.

10.Октябрь

  • Арбузы. Еще продаются. Отъедаемся, пока есть.
  • Апельсины. Начало сезона.
  • Грейпфрут. Начало сезона.
  • Абрикосы. Пик сезона, много сортов. Вкусно и дешево.
  • Дыня. Еще продаются. Отъедаемся, пока изобилие.
  • Яблоки. Ассортимент яблок в изобилии.
  • Груша. Сезон заканчивается. Появляется много сортов.
  • Слива. Возможно еще продаются остатки. Цена падает, товарный вид тоже.
  • Нектарин. Сезон заканчивается.
  • Персик. Сезон заканчивается.
  • Инжир. Пик сезона.
  • Гранат. Продолжение сезона.
  • Бананы. Есть всегда!
  • Хурма. Начало сезона.
  • Манго. Изобилие редеет и цены растут.
  • Виноград. Разнообразие сортов — Дамские пальчики, Хусейн, Тайфа, черные сорта и другие.
  • Брусника. Конец сезона.
  • Клюква. Конец сезона.
  • Шиповник. Конец сезона.
  • Облепиха. Конец сезона.
  • Капуста белокочанная. Нормальная, свежая. Завались!
  • Капуста краснокочанная. В продаже.
  • Капуста пекинская. Нормальная, свежая.
  • Капуста цветная. Продается. Изобилие.
  • Капуста брокколи. Продается. Изобилие.
  • Картошка. Закупаемся на зиму! Цены еще пока низкие.
  • Зеленая редька. Начало продаж.
  • Редис. Заканчивается. Больше импорта. Дорожает.
  • Перец болгарский. Доступен. Много разных перцев в продаже. Понемногу дорожают.
  • Лук репчатый. Несколько видов.
  • Помидоры. Разнообразный ассортимент. Дорожают.
  • Огурцы. Разнообразный ассортимент. Дорожают.
  • Сельдерей. Продается.
  • Морковь. Изобилие. Немного дорожает.
  • Свекла. Изобилие. Немного дорожает.
  • Баклажаны. Еще есть, но уже менее вкусно. Дорожают.
  • Кабачки Цуккини. Еще есть, но уже менее вкусно. Дорожают.
  • Кабачки Обычные. Еще есть, но уже менее вкусно. Дорожают.
  • Тыква. В продаже. Цены разные.
  • Шампиньоны. Есть. Дорожают.
  • Вешенка. Дешевле, но реже встречаются.
  • Мед. Широкий ассортимент. Активно запасаемся! Берем контакты хороших пасечников. Весьма вкусен взбитый донник — как карамель!
  • Орехи. Продолжение сезона. Покупать в ларьках — Грецкий орех, Кешью, Миндаль, Фундук, Арахис, Кедровый.

11.Ноябрь

  • Арбузы. Возможно еще что-то осталось.
  • Апельсины. Продолжение сезона.
  • Мандарины. Начало сезона.
  • Грейпфрут. Продолжение сезона.
  • Яблоки. Ассортимент яблок в изобилии.
  • Груша. Сорта скуднеют. Здравствуй деревянная Конференция.
  • Инжир. Продается.
  • Гранат. Продолжение сезона.
  • Бананы. Есть всегда!
  • Хурма. Продолжение сезона.
  • Манго. Изобилие редеет и цены растут.
  • Виноград. Разнообразие сортов скуднеет. Цены повышаются.
  • Капуста белокочанная. Нормальная. В достатке.
  • Капуста краснокочанная. В продаже.
  • Капуста пекинская. Нормальная, свежая.
  • Капуста цветная. Возможно еще есть.
  • Капуста брокколи. Возможно еще есть.
  • Картошка. В продаже новый урожай. Цены крепчают.
  • Зеленая редька. Свободна в продаже.
  • Перец болгарский. Доступен. Разнообразие скуднеет. Дорожает.
  • Лук репчатый. Несколько видов.
  • Помидоры. Ассортимент скуднее. Дорожают.
  • Огурцы. Ассортимент скуднее. Дорожают.
  • Сельдерей. Продается реже, качество хуже.
  • Морковь. Изобилие. Немного дорожает.
  • Свекла. Изобилие. Немного дорожает.
  • Баклажаны. Еще есть, но уже менее вкусно. Дорожают.
  • Кабачки Цуккини. Еще есть, но уже менее вкусно. Дорожают.
  • Кабачки Обычные. Еще есть, но уже менее вкусно. Дорожают.
  • Тыква. В продаже. Цены разные.
  • Лук-порей. Нормальный.
  • Лук зеленый. Только тепличный и привозной. Нормальный.
  • Укроп. Только тепличный и привозной. Нормальный.
  • Петрушка. Только тепличная и привозная. Нормальная.
  • Салат. Продается кустами. Дорожает.
  • Чеснок. Продается. Дорожает.
  • Шампиньоны. Есть. Дорожают.
  • Вешенка. Дешевле, но реже встречаются.

12.Декабрь

  • Апельсины. Продолжение сезона.
  • Мандарины. Весь декабрь пик сезона мандаринов. Цена до последней недели нового года низкая, закупать на праздники следует заранее. Вне конкуренции мараканский сорт, также хорош египетский и который с листиками.
  • Грейпфрут. Продолжение сезона.
  • Гранат. Начало сезона.
  • Груша. Обычно только Конференция. Часто деревянная.
  • Хурма. Продолжение сезона.
  • Яблоки. Широкий ассортимент. Цены в начале месяца еще сносные.
  • Бананы. Есть всегда!
  • Хурма. Пик продаж.
  • Манго. Начинается старье за большую цену.

  • Виноград. Еще доступен в нескольких видах, в основном осталась Тайфа. Цены повышаются.
  • Тыква. Что-то привозят, что-то доедаем из своего.
  • Капуста белокочанная. В хорошем состоянии.
  • Капуста пекинская. Остатки.
  • Молодая картошка. Есть.
  • Зеленая редька. Свободна в продаже.
  • Перец болгарский. Доступен.
  • Лук репчатый. Доступен в хорошем качестве.
  • Помидоры. Ассортимент рядеет, вкус исчезает. Цены растут.
  • Огурцы. Ассортимент рядеет, вкус исчезает. Цены растут.
  • Морковь. Доступна, не дорого. Несколько видов.
  • Свекла. Доступна, не дорого.
  • Лук-порей. Нормальный.
  • Лук зеленый. Только тепличный и привозной. Еще хороший.
  • Укроп. Только тепличный и привозной. Еще хороший.
  • Петрушка. Только тепличная и привозная. Еще хорошая.
  • Салат. Продается кустами. Дорожает.
  • Чеснок. Продается. Дорожает.
  • Шампиньоны. Есть.
  • Вешенка. Дешевле, но реже встречаются.
  • Мед. Новый урожай во многом уже распродан, ассортимент рядеет. Донник, Подсолнечник, Разнотравье, Гречишный. Лучше брать у знакомых пасечников.
  • Орехи. Лучше, свежее и дешевле покупать в ларьках — Грецкий орех, Кешью, Миндаль, Фундук, Арахис, Кедровый.

Приятного тебе и своевременного плодожорства!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *