Трава от головной боли

Содержание

Ромашка от головной боли и мигрени

О свойствах ромашки известно много, однако мало кто знает, что также успешно применяют ромашку от головной боли и мигрени. Она улучшает кровоснабжение мозга за счет расширения сосудов и имеет спазмолитическое действие. Трава ромашки от мигрени – это средство высокоэффективное и доступное многим.

Купить эффективный курс лечения мигрени в домашних условиях

Мигрень и ромашка

Поистине растение является универсальным средством, и применяют его в виде:

  • настоя;
  • настойки;
  • чая;
  • порошка из цветков.

Известные зарубежные травники видят огромную перспективу данного растения и рекомендуют к использованию для профилактики и лечения мигрени.

Со времен древней медицины настой ромашки используют и для ополаскивания волос головы, в том числе и для того чтобы избавится от назойливой головной боли.

Существует мнение, что подушка набитая травами ромашки и чабреца способствует хорошему глубокому сну и излечивает бессонницу. Также если у изголовья положить указанные травы они приведут в норму работу нервной системы.

Купить ромашку можно у нас

Как принимать

Ромашковый чай от мигрени – самый простой и доступный способ для того чтобы справится с приступом головного боля. В приготовлении нет ничего сложного необходимо залить 1 ст. л. сырья 200 мл кипятка дать настоятся 10-15 минут добавить мед по вкусу и принимать во время приступа вместо чая.

Настой из цветков

Для настоя необходимо взять следующие ингредиенты:

  • 2 чайных ложки измельченных сухих цветков ромашки;
  • 250 мл кипятка.

В эмалированную тару или термос высыпать цветы и залить кипятком, затем плотно накрыть крышкой и дать настояться 30-40 минут. По истечении времени процедить и принимать при мигренях в горячем виде по 1/3 стакана трижды после еды.

Данным настоем можно сделать паровую ингаляцию, вдыхая пары с ромашкой больной получает моментальное облегчение.

Порошок из цветков ромашки

В качестве главного ингредиента необходимо приобрести аптечную ромашку в количестве 50г. Затем измельчить ее через кофемолку. Полученный порошок принимают по 2 г, запивая водой, через два часа после еды, трижды в сутки.

Настойка

Главные составляющие настойки:

  • 2 столовые ложки цветов ромашки;
  • 1 стакан водки.

Смешать ингредиенты и дать настояться в темном прохладном месте 14 дней. Для лечения пульсирующего головного боля принимать внутрь по 30 капель после еды, трижды в сутки.

Натуральные природные средства могут быть столь же эффективны, как и фармацевтические обезболивающие, которые мы покупаем в аптеках. Только они обладают одним неоспоримым преимуществом: природные натуральные средства не имеют каких-либо побочных эффектов. Вы можете употреблять их почти в любое время — как для лечения, так и для профилактики головных болей.


Головные боли — это распространенное явление, и ими страдают люди всех возрастов.
В большинстве случаев головные боли являются симптомами других патологий, но могут быть также ответной реакцией организма на эмоциональные, гормональные изменения, или на истощение.

В настоящее время фармацевтической промышленностью производится огромное количество средств от головной боли. Тем не менее было доказано, что злоупотребление такими лекарствами может вызвать опасные побочные эффекты в среднесрочной и долгосрочной перспективе.

Поэтому всё большее количество людей обращается к старым, проверенным средствам, которыми пользовались многие поколения людей. Эти средства на 100% натуральные и хорошо справляются со своей задачей.

Мы предлагаем вам 5 проверенных, самых популярных и действенных рецептов.

1. Вода с солью и лимоном
Это средство эффективно для борьбы с головной болью, потому что оно увеличивает электропроводность крови и насыщает организм энергией. Его действие снимает спазмы и уменьшает головную боль.
Ингредиенты:
+ 2 лимона,
+ 1 щепотка морской соли,
+ 1 стакан воды.

Как приготовить: выжать сок 2 лимонов, добавить соль, залить стаканом холодной воды, все тщательно размешать.
Пейте при первых признаках головной боли.

2. Настой ромашки
Этот популярный настой обладает обезболивающими и противовоспалительным свойствами, и действует весьма эффективно при лечении головной боли.
Ингредиенты:
+ 6 столовых ложек сушеных цветков ромашки (60 г),
+ 500 мл воды.
Как приготовить: залить ромашку кипятком, накрыть крышкой и дайть настояться 10 минут, процедите.
Пейте по 1 чашке до трех раз в день.

3. Настой розмарина
Это растение обладает седативным и расслабляющим свойствами, которые помогают контролировать боль и воспаление. Кислота, которая содержится в розмарине, является мощным обезболивающим и противовоспалительным, и по своему действию сходно с ибупрофеном.
Ингредиенты:
+ розмарин 2 столовые ложки (20 г),
+ 1 стакан воды (200 мл).
Как приготовить: залить розмарин кипятком, дать постоять около 10 минут.
Пейте, как только почувствуете первые признаки боли.

4. Мед и яблочный уксус
Напиток из меда и яблочного уксуса может облегчить головную боль, вызванную стрессом.
Ингредиенты:
+ 2 столовые ложки яблочного уксуса (20 мл),
+ 1 столовая ложку меда (25г),
+ 1 стакан воды (200 мл).
Как приготовить: растворить мед и яблочный уксус в воде, сразу же выпить.
Можно употреблять до 2 раз в день.

5. Оливковое масло
Оливковое масло обладает обезболивающим и противовоспалительным свойствами. Антиоксиданты, которые содержатся в масле обладают свойствами, аналогичными свойствам ибупрофена.
Ингредиенты: 2 чайные ложки оливкового масла (32 г).
Как принимать: когда вы чувствуете напряжение или легкую боль в голове, примите две чайные ложки оливкового масла.

Вы также можете принимать его в профилактических целях, ежедневно натощак.

Рецепты здоровья: ромашка аптечная против стресса и головной боли

Ромашка аптечная относится, пожалуй, к числу наиболее популярных и распространенных лекарственных растений. Широко известно ее антисептическое, бактерицидное и противовоспалительное действие, благотворное влияние на работу желудочно-кишечного тракта.

Ромашка аптечная — одно из наиболее популярных и распространенных лекарственных растений
Целебным сырьем являются цветочные корзинки, которые собирают по мере их распускания и сушат в хорошо проветриваемом помещении без доступа солнечных лучей или в сушилке при температуре не выше +40 градусов. Из сухого сырья готовят водные настои и отвары, спиртовые настойки, масло.
Препараты ромашки пригодны как для внутреннего, так и для наружного употребления — для ванн, примочек, полосканий; полезные свойства этого растения применяются не только в медицине, но и в косметологии.

  • Настойка ромашки аптечной

100 г сушеных соцветий ромашки залить 0,5 л водки, укупорить, настаивать в темном месте в течение 2 недель, процедить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды по 15-30 капель в небольшом количестве холодной кипяченой воды. Это средство эффективно при головной боли и мигрени, бессоннице (используют настойку также при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника, почек и мочевого пузыря, нарушениях менструального цикла; наружно — для полосканий при ангинах, спринцеваний — при воспалительных гинекологических заболеваниях, примочек и промываний — при ранах, язвах, ожогах).
Противопоказания к применению внутрь настойки ромашки: беременность и кормление грудью, гипертония, индивидуальная непереносимость.

  • Ванна с ромашкой аптечной

100 г сушеных соцветий ромашки залить 3 л кипятка, накрыть, настаивать в течение 1 часа, процедить. Полученный отвар вылить в ванну с теплой (+35…+37 градусов) водой. Принимать ванну в течение 10 минут перед сном при бессоннице и нервных расстройствах. Применяется это средство также при лечении заболеваний кожи и суставов.

  • Настой ромашки аптечной

1 ст.ложку сушеных соцветий ромашки залить стаканом кипятка, накрыть, настаивать в течение получаса, процедить. Принимать при головной боли 3-4 раза в день перед едой по 100 мл настоя.

  • Травяной сбор с ромашкой (рецепт 1)

Взять по 2 части соцветий ромашки аптечной и травы мелиссы, по 1 части травы зверобоя продырявленного, шишек хмеля, листьев мяты перечной, корня валерианы лекарственной. Сырье должно быть сушеным, измельченным. Перемешать ингредиенты, 1 ст.ложку сбора залить стаканом кипятка, накрыть, настаивать в течение получаса, процедить. При стрессах, неврозах, бессоннице принимать в течение 2-3 недель по вечерам: 100 мл за 2 часа до сна, затем еще 100 мл за 1 час до сна. При необходимости после недельного перерыва курс можно повторить.

  • Травяной сбор с ромашкой (рецепт 2)

Взять 6 частей соцветий ромашки аптечной, 4 части корневища валерианы лекарственной, 1 часть плодов тмина. Тщательно перемешать измельченное сушеное сырье. 1 ч.ложку сбора залить стаканом кипятка, накрыть, настаивать в течение 15 минут, процедить. Это разовая доза настоя, перед приемом в него можно добавить 1 ч.ложку меда. Принимать при бессоннице, нервном напряжении, неврозах в течение 2 недель по вечерам (за полчаса до сна). При необходимости повторить курс можно после недельного перерыва.
Стоит почитать:

  • Целебная сила ромашки аптечной
  • Знакомьтесь: настоящая ромашка в саду

От каких цветов болит голова

Аромат цветов не просто одно из приятных свойств букета. Он еще может влиять на физическое и эмоциональное состояние человека.

Все цветущие растения выделяют особые вещества – атмовитамины, которые усваиваются легкими и являются катализаторами биохимических процессов и обмена веществ. К ним относят аэроионы, озон, эфирные масла. Человек вос-принимает их в виде различных запахов. Ярче всего нас очаровывает аромат цветов, который несут эфирные масла. Чем больше цветок выделяет эфирных масел, тем сильнее пахнет. Чемпионы по содержанию таких масел – роза (цветки) и душистая герань (стебли).

Действие фитоэфирных масел на человека – самое благодатное. Прекрасные розы с древнейших времен считались психотерапевтическим средством. Насла-ждаясь их видом и вдыхая чудесный аромат, можно обрести душевное равновесие и поднять себе настроение.

Существует два механизма восприятия запахов – ассоциативный и рефлектор-ный. Первый влияет в основном на психоэмоциональную сферу человека. Второй – на обонятельные рецепторные клетки носа. Как только приятный аромат касается обонятельных нервов, ощущения тут же передаются в мозг и получают эмоциональную окраску. Как правило, приятные эмоции у человека вызывают ароматы душистого горошка, лилии, чайной розы, тимьяна, лаванды.

Обе эти чрезвычайно активные системы связаны с другими жизненно важными участками головного мозга, которые регулируют частоту сердечных сокращений, кровяное давление, ритм дыхания и прочие жизненно важные функции ор-ганизма. Ароматы цветов и трав – это почти что лекарство. С давних времен людям известны сорта цветов и душистых трав, которые использовали для лечения головной боли, бессонницы. Например, пион в древности считали целебным цветком. Недаром он назван по имени древнегреческого мифического врачевателя Пеона, который лечил ароматом этих цветов богов Олимпа.

Но многие цветы отличаются слишком сильным и даже назойливым ароматом, что может стать причиной головной боли. Например, магнолия в пышном букете в немалом количестве потребляет кислород, есть цветы, вызывающие сонливость, а некоторые даже не рекомендуется собирать в букеты и заносить в дом, потому что они могут одурманить.

Помните

Полезные ароматы

ГЕРАНЬ – эфирные масла цветка успокоят нервную систему, вернут нормальный сон. Очень хорошее действие оказывает запах герани на людей с желудочно-кишечными заболеваниями. Есть только одно «но» – у некоторых запах герани может обострить аллергию;

РОЗА – даже слабый ее аромат снимет приступы мигрени и морской болезни, поможет при стрессе, стенокардии и вегетососудистой дистонии;

ПИОН – его запах приятно расслабляет и успокаивает нервную систему. На-полните подушечку высушенными лепестками пиона, и сон станет крепче;

ЛАВАНДА – запах цветка увеличит работоспособность, внесет ясность в мысли, избавит от бессонницы.

Неблагоприятные ароматы

СИРЕНЬ – слишком плотный ее запах угнетает самочувствие;

ЧЕРЕМУХА – одурманивающим запахом способна вызвать головную боль и удушье;

ЛИЛЕЙНЫЕ – интенсивный запах гиацинтов, нарциссов и белых лилий может привести к аллергии или бронхиальной астме;

ЛЮТИК – его едкие пары вызывают раздражение слизистой оболочки глаз, носа и гортани;

КЛЕМАТИС – при растирании свежей зелени и цветков его едкие вещества могут привести к слезотечению, чиханию, кашлю.

Светлана МАКСИМОВИЧ, врач-гигиенист отдела общественного здоровья ГУ «Минский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

Ритмы современной жизни городского человека довольно часто влияют на состояние его здоровья. Наряду с усталостью и постоянными стрессами, возникает такая неприятная болезнь, как мигрень. Избавляться каждый раз от таких негативных последствий только при помощи химических препаратов крайне нежелательно.

Как же выйти из такой ситуации? А ответ был найден еще в древние времена, когда люди лечились исключительно натуральными растительными препаратами. Избавиться от головных болей и причин их возникновения может помочь самая обыкновенная душистая пеларгония (герань), которая довольно часто стоит несправедливо забытая на наших подоконниках.

Домашняя аптечка на подоконнике

Красивейшее цветущее растение, каким и является пеларгония, обладает целым рядом целебных свойств, которые делают ее присутствие незаменимым в домашней аптечке. Это растение может похвастаться следующими воздействиями на организм человека:

  • тонизирующее,
  • антисептическое,
  • антидепрессивное,
  • обезболивающее,
  • заживляющее,
  • противовоспалительное,
  • дезодорирующее,
  • вяжущее,
  • стимулирующее и многие другие.

Для того чтобы избавиться от мигрени необходимо всего лишь два листика цветка, которые скатываются в трубочки и помещаются в уши до отступления головной боли. При предменструальных мигренях, которыми страдают многие женщины, те же два листика надо настоять всего в одном стакане холодной воды.

Смоченные в настое ватные компрессы прикладываются к вискам либо сам настой по две капли закапывается в нос – боль отступает быстро и без применения вредных химических препаратов. Не меньшими целебными свойствами обладают и алоэ, и каланхоэ. Они тоже могут помочь справиться с недугами.

Кроме того, пеларгония поможет при высоком давлении, бессоннице, невралгических болях, лихорадке, заболеваниях кожи, зубной боли. Это растение – настоящая кладезь для своего владельца!

Об этом нужно знать: 4 популярных комнатных цветка, которые вызывают головную боль

Некоторые комнатные цветы могут выделять в воздух вещества, которые вызывают головную боль, другие же вместо того, чтобы выделять кислород, наоборот, его поглощают. А это становится причиной кислородного голодания мозга, что в свою очередь тоже становится причиной возникновения головной боли.

Поэтому специалисты из области медицины предупредили, к каким комнатным растениям нужно внимательнее присмотреться и быть с ними осторожнее, ведь именно они могут стать причиной недомогания.

Итак, какие же комнатные цветы не так безобидны, как кажется на первый взгляд?

№1 Орхидея

«Тина в свадебном платье, а Дан сильно счастливый»: в Сеть просочилось невиданное видео с Баланом и Кароль

Жена самого красивого турецкого актера Бурака Озчивита показала лицо вблизи: после родов появились дефекты

Тина Кароль после свадьбы соблазнила Балана на публике: позволила себе лишнего

Супруга политика Егора Соболева Маричка Падалко засветила округлившийся животик (фото)

Очень красивые комнатные цветы, любимцы многих женщин, воплощение красоты и изящества. Но за прекрасной маской скрывается коварный враг. Во время цветения орхидея выделяет в воздух особые пахучие биологические активные вещества. Аромат орхидеи негативно воздействует на нервную систему — вызывает ее перевозбуждение, возникает бессонница, беспокойное поведение, стресс усугубляется, также появляется головная боль.

№2 Лилия

Лилии — чуть ли ни самые опасные комнатные цветы. Они обладают сильным, очень выраженным ароматом. Аромат источают особые биологически активные летучие вещества. Запах лилий очень силен. Если в комнате стоит крупный кустик этих растений или лилий будет несколько, то цветы заполнят помещение одуряющим ароматом. Этот аромат вызывает не просто головную боль, а мигрень, также становится причиной обморока и дезориентации.

№3 Герань

Герань вызывает головную боль опосредованно. Эти комнатные цветы источают аромат, которые вызывает отек слизистых дыхательных путей. Возникает дискомфорт, становится трудно дышать, появляется кашель. Недостаточность поглощения кислорода легкими вызывает головную боль.

№4 Папоротник

Это как раз те комнатные цветы, которые вместо того, чтобы выделять кислород, наоборот, его поглощают. Правда, происходит это только в ночное время. Днем растение вырабатывает кислород, а ночью «всасывает» его в себя, словно пылесос, при этом выделяя углекислый газ. Если папоротник стоит в спальне, то ночью возникнет недостаток кислорода, который вызовет у человека кислородное голодание мозга. Как следствие — плохой сон, тяжелое пробуждение и головная боль наутро.

Какие природные средства способны помочь избавиться от головной боли

Природные средства лечения головной боли являются альтернативой лекарствам, важно выбирать средство в зависимости от причины, которая вызвала боль. Вы можете прибегнуть к помощи домашних средств, прикладывать ломтики картофеля к вискам или же обратиться к фитотерапии.

Давайте, углубимся в тему народного лечения этой неприятной проблемы.

Домашние средства – эффективное оружие от головной боли

Домашние средства представляют собой эффективное оружие немедленного лечения различных типов головной боли. Это средства, которые изготавливаются из доступных в любом доме веществ, и эффективность которых доказана использованием в течение долго времени.

Среди самых известных и эффективных:

  • Массаж висков и лба, около десяти минут, с листьями мяты, петрушки или тимьяна. Эти растения содержат эфирные масла, которые имеют обезболивающее действие. Мята, благодаря содержанию ментола, прекрасно подходит для лечения боли в голове связанной с простудой или синуситом.
  • Прикладывание к виску или лбу, на 15-30 минут, кожуры лимона, ломтиков картофеля или долек лука. Эти продукты содержат множество веществ, способных уменьшить боль.
  • Прикладывание ко лбу, голове и вискамхолодного или теплого компресса. Холодный компресс показан, в основном, для лечения головной боли от стресса и напряжения, теплый компресс полезен от головной боли связанной с синуситом.
  • Растирание висков и лба ватным тампоном, смоченным в яблочном уксусе. Это средство особенно подходит при лечении головной боли связанной с синуситом.
  • Отдых – это простое действие очень важно в лечении головной боли от стресса.
  • Ещё рекомендовать коктейль из сока моркови, шпината и одуванчика (60% моркови, 20% одуванчика и 20% свежего шпината). Вещества, содержащиеся в этих продуктах, помогают очистить организм и уменьшить болезненные симптомы.

Если головная боль связана с легкой формой гриппа или простуды, полезными могут быть легкие физические упражнения. Это кажется нелогичным, но, на самом деле, бег заставляет потеть, что помогает очистить организм от токсинов, помогает иммунной системе в борьбе с инфекциями, снижает напряженность и стресс, понижает температуру тела.

Фитотерапия – помощь от природы в лечении головной боли

Фитотерапия широко используется для лечения различных типов головной боли, мигреней, лихорадки, тревоги и стресса.

Средства фитотерапии: цветы от головной боли

Средства фитотерапии для устранения головной боли отличаются в зависимости от причины, которая вызвала боль.

Для того, чтобы противостоять головной боли из-за чрезмерного стресса можно использовать следующие растения:

Ромашка: благодаря содержанию активных ингредиентов, таких как бисаболол и азулен, ромашка оказывает успокаивающие действие на уровне средств из аптеки. Для того, чтобы противостоять головной боли от стресса, заварите в чашке с кипятком 1-2 столовые ложки цветков ромашки, отфильтруйте и пейте до трёх раз в день.

Лаванда: содержит лимонен, цинеол, горькие вещества, дубильные вещества и урсоловую кислоту, которые обладают седативными и успокаивающими, с выраженным действием на уровне центральной нервной системы. Таким образом, особенно полезна для лечения головной боли от стресса. Используется в виде настоя, 6-8 цветков лаванды в одном стакане воды в течение 5-10 минут. Пьют несколько раз в день.

Мелисса: используется в виде настоя (столовую ложку листьев и цветов добавляют в кипящую воде, настаивают десять минут, затем цедят и пьют пару раз в день). Это растение содержит ацетат эвгенола и гераниол, тритерпеновые кислоты, полифенольные соединения и флавоноиды, которые обладают расслабляющим и седативным действием.

Пассифлора: это растение известно своими седативными свойствами, которое ей дают такие вещества, как кумарины, фенольные кислоты, алкалоиды и флавоноиды. Настой готовится путем заваривания столовой ложки цветов в стакане кипятка. Пьют по необходимости.

Что касается головной боли воспалительного характера, а также приступов мигрени или невралгии, наиболее полезными оказываются следующие растения:

Чертополох: используется в виде настоя 5 грамм цветков и листьев на 200 мл кипятка, оставить настаиваться около десяти минут, отфильтровать и пить 3-4 раза в день.

Майоран: полезен для лечения головной боли связанной с невралгией, майоран содержит горькие вещества, дубильные вещества, эфирное масло и кислоты, которые придают ему седативные свойства. Используется как настой, 8-10 г свежих листьев на чашку. Пить несколько раз в день.

Липа: является одним из самых эффективных средств против головной боли, благодаря её активным ингредиентам, таким как эфирные масла, кумарины, дубильные вещества и флавоноиды. Используется в виде настоя, 5-10 г листьев и цветков липы в стакане кипятка, настаивать десять минут, процедить и пить по необходимости.

Вербена: особенно полезна в лечении головной боли связанной с невралгией тройничного нерва, это растение содержит гликозиды, такие как вербеналин и вербенин, лютеолин, сапонины, флавоноиды и слизь. Вы можете использовать её в виде настоя, 5 г листьев вербены на чашку. Пить пару раз в день. В качестве альтернативы настой можно применять непосредственно на больное место, с помощью ватного диска.

Для всех других типов головной боли Вы можете использовать:

Манжетка: полезна в лечении головной боли, связанной с лихорадкой. Манжетка содержит горечи, фитостерины, дубильные вещества и флавоноиды. Используется в виде настоя, 2-4 г сухих листьев на стакан кипятка. Пьют около 3 чашек в день, предпочтительно между приемами пищи.

Розмарин: благодаря фенольным кислотам, дубильным веществам, флавоноидам, розмариновой кислоте и эфирным маслам, таким как пинен и лимонен, особенно полезен в лечении головной боли, вызванной несварением желудка. Около одной чайной ложки заваривают в чашке кипящей воды в течение примерно 5-10 минут. Настой процеживают и пьют по необходимости.

Белая ива: особенно полезна при головной боли связанной с лихорадкой и воспалительного характера, так как содержит салицин, активный ингредиент, обладающий жаропонижающими и противовоспалительными свойствами. Используется в виде отвара, одну столовую ложку корня ивы кладут в чашку холодной воды, доводят до кипения и варят в течение нескольких минут, затем оставляют на слабом пламени ещё на 10 минут. По истечении этого времени цедят и пьют пару раз в день.

Другие средства для профилактики и лечения головной боли

Среди других природных средств для лечения головной боли следует выделить ароматерапию. Также важным является питание, особенно для профилактики головной боли.

Ароматерапия против головной боли

Ароматерапия использует эфирные масла некоторых растений, чтобы облегчить болезненные симптомы.

Для лечения головной боли можно использовать следующие эфирные масла:

  • Мята, полезна для противодействия головной боли от стресса и тревоги.
  • Эвкалипт, способствует удалению слизи в случае простуды и синусита.
  • Лаванда, полезна в лечении головной боли от тревоги, стресса и напряжения в мышцах.
  • Васильки, имеет балансирующее действие на центральную нервную систему и помогают в борьбе с головной болью от тревоги и стресса.
  • Роза, полезна в лечении головных болей, возникающих во время предменструального синдрома или связанных с чрезмерной усталостью от повседневной жизни.
  • Кипарис, как и роза полезен для лечения головной боли, связанной с приходом менструального цикла и в условиях чрезмерных нагрузок, как умственных, так и физических.
  • Орегано, очень полезен для лечения головных болей, связанных с питанием.

Эфирные масла могут быть добавлены к горячей ванне, использоваться в форме фумигации с кипящей водой и паром, или можно непосредственно втирать на висках или на лбу.

Питания и виды головной боли: каких продуктов избегать

В некоторых случаях, даже питание может помочь в борьбе с некоторыми типами головной боли:

Как мы видим, опора на природные ресурсы и контроль питания могут быть отличным средством для профилактики и лечения головной боли.

Рецепты здоровья: мелисса — ароматное средство от бессонницы и стресса

Мелиссу лекарственную не зря называют лимонной мятой — она имеет выраженный цитрусовый аромат, напоминающий запах лимона. Многие дачники любят и выращивают мелиссу как пряноароматическое растение, используемое в кулинарных целях.
Мелисса лекарственная, или лимонная мята — популярное пряноароматическое и целебное растение

Целебные свойства мелиссы признаны официальной медициной; препаратами на ее основе лечат начальную стадию гипертонической болезни, неврастению, хронический гастрит. Народная медицина использует растение в качестве успокаивающего, противосудорожного, болеутоляющего, спазмолитического средства; мелиссу рекомендуют для улучшения памяти, нормализации пищеварения и обмена веществ; при мигренях, головных болях и головокружениях, бессоннице, нарушениях менструального цикла.
Лекарственным сырьем служит трава, заготавливаемая во время цветения. Препараты мелиссы противопоказаны при гипотонии (пониженном артериальном давлении) и брадикардии (замедленном пульсе).

  • Вино с мелиссой лекарственной

100 г сушеной измельченной травы мелиссы залить 0,5 л красного виноградного вина, укупорить, настаивать в темном прохладном месте в течение 1 месяца, регулярно встряхивая, затем процедить. При бессоннице принимать по 50 мл вина перед сном в течение 1 месяца. При стрессах, неврозах, истерии, головных болях, мигренях принимать 3 раза в день во время еды по 50 мл, курс лечения — 3 недели. Противопоказания: беременность и грудное вскармливание, гипотония, брадикардия; не следует превышать рекомендованные дозы и увеличивать длительность приема.

  • Спиртовая настойка мелиссы

100 г сушеной измельченной травы мелиссы залить 0,5 л качественной водки, укупорить, настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение 6 дней, процедить. При бессоннице, нервных расстройствах, стрессах, ослаблении памяти, головных болях принимать 3 раза в день за полчаса до еды по 1 ст.ложке в небольшом количестве кипяченой воды. Курс лечения — 3-4 недели. Противопоказания: беременность и грудное вскармливание, гипотония, брадикардия; возможна индивидуальная непереносимость препарата; с осторожностью следует использовать это средство тем, чья деятельность требует повышенного внимания и быстрой реакции.

  • Масло из мелиссы лекарственной

1 стакан сушеной измельченной травы мелиссы залить 1 л растительного масла (желательно оливкового), перемешать и нагревать на водяной бане в течение получаса. Можно настаивать на солнце в течение 2-3 недель. Готовое масло процедить, отжать сырье, укупорить бутылку. При неврозах, стрессах, бессоннице, головной боли принимать 3 раза в день до еды по 10-15 капель масла на кусочке сахара или в небольшом количестве кипяченой воды. Курс лечения — 2-4 недели. Одновременно с приемом внутрь можно перед сном втирать небольшое количество масла в кожу головы в области висков.

  • Настой мелиссы лекарственной

2 ст.ложки сушеной измельченной травы мелиссы залить 2 стаканами кипятка, настаивать под крышкой до полного остывания, процедить. Выпить в течение дня. Настой используется как успокаивающее средство при стрессах, неврозах, повышенной нервной возбудимости, бессоннице. Курс лечения — 3-4 недели.

  • Чай из мелиссы

2-3 ч.ложки сушеной измельченной травы мелиссы залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой 10 минут, процедить. Пить по 1 стакану утром и вечером; в вечернюю порцию хорошо добавить мед (особенно при бессоннице).

  • Ванна с мелиссой

1 стакан сушеной измельченной травы мелиссы залить 4 л воды, довести до кипения, снять с огня, настаивать под крышкой в течение 10-15 минут, процедить, вылить в ванну. Ванну с отваром мелиссы принимать при неврозах и бессоннице перед сном в течение 15 минут, температура воды +37…+38 градусов. Проводить процедуры через день, курс лечения — 10-12 ванн.
Вам также могут быть интересны публикации:

  • Подруга бессонница — как с ней расстаться?
  • 10 растений, которые помогут вам победить бессонницу
  • Лекарственные растения на грядках. Мелисса и тимьян
  • Чай из мелиссы, мяты и базилика лимонного
  • Мелисса, чтобы вернуть лето

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *