Защита кожи от солнца

Общие правила по уходу за лицом летом:

  • На время прекратить пользоваться плотными кремами, лучше остановить выбор на легких лосьонах и тонерах.
  • Обязательно пользоваться защитными средствами от солнца для лица перед выходом.
  • Можно сделать пилинг. Это поможет коже избавиться от старых ороговевших клеток. Тогда загар покроет лицо ровным тоном, а не пигментными пятнами.
  • Девушкам с бледной кожей можно перед поездкой на юг пройти пару сеансов в солярии.
  • В рацион следует добавить больше продуктов с высоким содержанием каротина, который способствует загару: морковь, персики, сладкий перец, абрикосы. Включить пищу с витамином В12: говяжью печень, яйца, рыбу. Продукты с витамином Е помогут избежать солнечных ожогов: орехи, растительные масла.
  • Загорать нужно в определённые часы, выбирать время до 11-ти и после 16-ти.
  • Не нужно сразу же вставать под душ после пляжа, ведь воздействие солнца продолжает работать еще пару часов.
  • Отложить тяжелые тональные основы и средства для снятия макияжа до холодного сезона.
  • Постоянно увлажнять кожу. В жаркий летний день настоящим спасением станет термальная вода, которой можно всегда освежить лицо.

Врачи советуют быть осторожнее с отдельными лекарственными препаратами. Некоторые вещества увеличивают восприимчивость организма к лучам солнца. Среди них тетрациклин, доксициклин, а также контрацептивы, принимаемые перорально.

Можно воспользоваться дополнительными средствами подготовки к солнцу для лица. Одно из действенных предлагает компания «Yves Rocher». Это специальный спрей, который следует наносить на лицо и тело, прежде чем выходить на улицу.

Средство от «Yves Rocher» легко распределяется на коже, быстро впитывается. С ним получится ровный загар без образования пигментных пятен. Все это происходит благодаря особому растительному веществу ̶ экстракту синеголовника приморского. Он способен противостоять вредному излучению, исходящему от солнца, а также удерживать влагу в коже.

Средства для загара от Yves Rocher

Производители рекомендуют начать использование средства для лица за три недели до выхода на пляж. Также нужно продолжить наносить спрей еще в течение семи дней. Стоимость его составит около700 рублей.

Для защиты сухой и нормальной кожи помогут натуральные маски. Они готовятся в домашних условиях, наносятся на кожу за полчаса до того, как выйти на улицу. Средство помогает избежать ожогов.

Для приготовления маски потребуется всего один ингредиент – желток куриного яйца. Его необходимо предварительно взбить. Затем желток распределяется по коже лица и остается на ней до полного высыхания. После просто смывается проточной водой.

Для жирной и комбинированной кожи необходимо взять семена огурца и залить их водкой в соотношении 1 к 10. Полученный настой выдержать в течение 14 дней в темном и прохладном месте. После достать и процедить через марлю. Разбавить настой очищенной водой в такой же пропорции 1 к 10. Получившимся лосьоном каждый день протирать кожу.

Стоит отметить, что огурец обладает небольшим отбеливающим эффектом. Поэтому можно будет не беспокоиться о появлении веснушек и пигментных пятен.

Натуральные средства для всех типов для защиты от солнца:

  • Маски из кисломолочных продуктов. Хорошо подойдут простокваша, кефир или сметана. Они спасут кожу лица от ожогов, обеспечат достаточным количеством влаги.
  • Лосьон из крапивы. Листья растения измельчить, можно добавить немного мяты. Всего должно получиться примерно две столовых ложки смеси. Их необходимо залить парой стаканов кипятка и дождаться, пока настой полностью остынет. После перелить его в пульверизатор и опрыскивать кожу перед выходом на улицу.
  • Если солнечного ожога не удалось избежать, можно воспользоваться натуральной маской из сухого молока, меда, сока лимона и масла миндаля. Все продукты необходимо взять в равных количествах и соединить. Распределить по коже лица и смыть через 20 минут.

Лосьон из крапивы

Лучшие средства для защиты от солнца:

  • «Librederm Bronzeada SPF 30». Применяется для защиты кожи лица и зоны декольте. Содержит необходимые UVA и UVB-фильтры, ограждающие от солнца, богато витаминами, растительными компонентами. Крем «Librederm» подойдет обладательницам любого типа кожи. Насытит влагой, вернет упругость. Средняя стоимость – 700 руб.
  • «Clinique SPF 30 face cream». Солнцезащитный крем разработан американской компанией с применением технологии «SolarSmart». Она позволяет коже лица сохранить молодость, избежав вредного воздействия ультрафиолета. Крем не смывается под водой, увлажняет кожу, легко наносится, не забивает поры. Обладает небольшим отбеливающим эффектом. Продается в двух объемах – 30 и 50 мл. Средняя стоимость – 2000 руб.
  • «Holy land cosmetics Sunbrella SPF 36 Demi Make-Up». Крем израильской марки защищает кожу лица от солнечных лучей, выравнивает ее тон. Фильтры двух видов, входящие в состав средства, обеспечивают сохранность дермы в городе и на пляжах. Крем легко наносится, обладает матирующим эффектом. Действует на протяжении пяти часов. Стоит около 1000 руб.
  • «Vichy Capital Soleil SPF 50». Одним из важнейших компонентов крема является термальная вода, обеспечивающая глубокое увлажнение кожи. Высокий показатель SPF оберегает ее от фотостарения и появления пигментных пятен. Средняя стоимость – 1200 руб.
  • «Кора spf 30». Производится в России. На коже лица создается тонкая пленка, которая защищает ее от вредного воздействия ультрафиолета. Дополнительные функции средства: питает и увлажняет дерму, увеличивает ее регенеративную способность. Средняя стоимость – 500 руб.
  • «La Roche Posay Anthelios XL 50». В составе крема присутствуют фильтры, что позволяет обеспечить коже максимальную защиту. Обладает матирующим эффектом. Средняя стоимость – 900 руб.

Правила применения кремов от солнца:

  • Наносить на лицо несколько раз, особенно после купания. Чаще всего следует обновлять присутствие средства на коже при загаре каждые полтора-два часа.
  • Воспользоваться кремом рекомендуется до выхода из дома. Чтобы максимально защитить кожу лица от фотостарения, следует нанести его за полчаса.
  • Сам тюбик со средством нужно держать в тени.
  • Для очень светлой кожи следует выбирать такие кремы, в которых фильтры мощные – SPF 50 и больше. Это поможет не сгореть при первом же появлении на солнце.
  • Специалисты рекомендуют дополнительно с кремами выбирать дневные и тональные средства с фильтрами. В них должно быть хотя бы SPF 5-15.
  • При совмещении средства от солнца для лица с декоративной косметикой следует сначала нанести крем, а потом уже все остальное.

Читайте подробнее в нашей статье о средствах от солнца для лица.

Средства подготовки к солнцу для лица

В летнее время необходимо тщательно следить за кожей, ограждая её от воздействия ультрафиолетовых лучей. Особенной заботы требует лицо, так как оно чаще других участков тела оказывается под палящим солнцем.

Общие правила

Чтобы кожа подготовилась к восприятию загара, следует выполнить несколько простых рекомендаций. Советы помогут избежать вредного воздействия солнечных лучей и уберегут лицо от фотостарения:

  • На время прекратить пользоваться плотными кремами. Подобные средства в сочетании с потливостью от высоких температур только забьют все поры. Лучше летом остановить выбор на лёгких лосьонах и тонерах.
  • Обязательно пользоваться защитными средствами от солнца для лица перед выходом.
  • Можно сделать пилинг. Это поможет коже избавиться от старых ороговевших клеток. Тогда загар покроет лицо ровным тоном, а не пигментными пятнами.
  • Девушкам с бледной кожей можно перед поездкой на юг пройти пару сеансов в солярии. Таким образом, дерма подготовится к солнцу.
  • Можно слегка скорректировать рацион питания. Следует добавить больше продуктов с высоким содержанием каротина, который способствует загару: морковь, персики, сладкий перец, абрикосы. Также не стоит обходить стороной пищу, богатую витамином В12: говяжью печень, яйца, рыбу. А продукты с витамином Е помогут избежать солнечных ожогов: орехи, растительные масла.
  • Загорать нужно в определённые часы. Чтобы кожа лица не сгорела, для пребывания на пляже следует выбирать время до 11-ти и после 16-ти.
  • Не нужно сразу же вставать под душ. Чтобы закрепить загар, нужно немного подождать, ведь воздействие солнечных лучей на кожу продолжается ещё пару часов после ухода с пляжа.
  • Стоит отложить тяжёлые тональные основы и средства для снятия макияжа до более холодного сезона.
  • Поскольку лучи солнца сушат кожу, нужно постоянно её увлажнять. В жаркий летний день настоящим спасением станет термальная вода, которой можно всегда освежить лицо.

Мнение эксперта Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

Врачи советуют быть осторожнее с отдельными лекарственными препаратами. Дело в том, что некоторые средства увеличивают восприимчивость организма к лучам солнца. Среди них тетрациклин, доксициклин, а также контрацептивы, принимаемые перорально.

Лучшая косметика

Кроме соблюдения общих правил, можно воспользоваться дополнительными средствами подготовки к солнцу для лица. Одно из действенных предлагает компания «Yves Rocher». Это специальный спрей, который следует наносить на лицо и тело, прежде чем выходить на улицу.

Средство от «Yves Rocher» легко распределяется на коже, быстро впитывается. С его помощью удастся обеспечить ровный загар без образования пигментных пятен. Всё это происходит благодаря особому растительному компоненту – экстракту синеголовника приморского. Он способен противостоять вредному излучению, исходящему от солнца, а также удерживать влагу в коже.

Набор «Защита от загара с SPF 15 и SPF 30»

Производители рекомендуют начать использование средства для лица за три недели до того момента, когда планируется проводить много времени под палящими лучами. Также нужно продолжить наносить спрей ещё в течение семи дней. Стоимость его составит около 700 рублей.

Что предложит народная медицина для загара

Чтобы придать коже лица приятный оттенок и при этом не навредить её, можно воспользоваться средствами, приготовленными самостоятельно. Выбор тех или иных ингредиентов зависит от типа дермы.

Для сухой и нормальной

Защитить лицо от солнца позволят такие народные средства, как натуральные маски. Они готовятся в домашних условиях, наносятся на кожу за полчаса до того, как выйти на улицу и оказаться под палящими солнечными лучами. Девушки, которые уже испытали на себе натуральное средство, утверждают, что оно помогает избежать ожогов.

Для сухой и нормальной кожи подойдёт маска, которая готовится очень просто. Для неё потребуется всего один ингредиент – желток куриного яйца. Его необходимо предварительно взбить, чтобы обеспечить более воздушную консистенцию. Затем желток распределяется по коже лица и остаётся на ней до полного высыхания. После просто смывается проточной водой.

Для жирной и комбинированной

Для приготовления маски для таких типов кожи потребуются другие составляющие. Необходимо взять семена огурца и залить их водкой в соотношении 1 к 10. Полученный настой выдержать в течение 14 дней в тёмном и прохладном месте. После достать и процедить через марлю.

Но средство для кожи лица ещё не готово к использованию. Нужно разбавить настой очищенной водой в такой же пропорции: 1 к 10. Только теперь получившийся лосьон можно использовать по назначению. Им нужно каждый день протирать кожу.

Лосьон из семян огурца

Стоит отметить, что огурец обладает небольшим отбеливающим эффектом. Поэтому можно будет не беспокоиться о появлении веснушек и пигментных пятен.

Для всех типов

Также вне зависимости от того, сухая дерма или жирная, можно пользоваться следующими натуральными средствами для лица, которые обеспечат защиту от солнца:

  • Маски из кисломолочных продуктов. Для этой роли хорошо подойдут простокваша, кефир или сметана. Они не только спасут кожу лица от ожогов, но и обеспечат её достаточным количеством влаги.
  • Лосьон из крапивы. Листья жгучего растения измельчить, можно добавить к ним немного мяты. Всего должно получиться примерно две столовых ложки смеси. Их необходимо залить парой стаканов кипятка и дождаться, пока настой полностью остынет. После перелить его в пульверизатор и опрыскивать кожу перед выходом на улицу.
  • Если солнечного ожога не удалось избежать, можно воспользоваться натуральной маской из сухого молока, мёда, сока лимона и масла миндаля. Все продукты необходимо взять в равных количествах и соединить. Распределить по коже лица и смыть через 20 минут. Такая маска поможет дерме успокоиться.

Маска из сметаны

Лучшие средства для защиты от солнца

Чтобы обезопасить кожу лица, можно пользоваться не только народной медициной. Специализированные магазины и аптеки предлагают большой выбор средств от солнца для лица, а некоторые из них признаны лучшими. Каждая косметика получила высокую оценку как специалистов, так и покупателей:

  • «Librederm Bronzeada SPF 30». Это средство применяется для защиты кожи лица и зоны декольте. Содержит необходимые UVA и UVB-фильтры, ограждающие от солнца. Также богат витаминами, растительными компонентами. Крем «Librederm» подойдёт обладательницам любого типа кожи, даже самого чувствительного. Насыщает дерму влагой, одновременно возвращая ей упругость. Средняя стоимость – около 700 рублей.
  • «Clinique SPF 30 face cream». Солнцезащитный крем разработан американской компанией с применением технологии «SolarSmart». Она позволяет коже лица сохранить молодость, не поддавшись вредному воздействию ультрафиолета.

Крем не смывается под водой, увлажняет кожу, легко наносится, не забивает поры. Также обладает небольшим отбеливающим эффектом. Крем «Clinique» продаётся в двух объёмах – 30 и 50 мл. Средняя стоимость – 2000 рублей.

  • «Holy land cosmetics Sunbrella SPF 36 Demi Make-Up». Крем этой израильской марки отличается тем, что не только защищает кожу лица от солнечных лучей, но и выравнивает её тон. Фильтры двух видов, входящие в состав средства, обеспечивают дерме сохранность в городе и на жарких пляжах. Крем легко наносится, обладает матирующим эффектом.

Производители утверждают, что средство действует на протяжении пяти часов. Стоит около 1000 рублей.

  • «Vichy Capital Soleil SPF 50». Одним из важнейших компонентов кремов этой марки является термальная вода, обеспечивающая глубокое увлажнение кожи. А высокий показатель SPF оберегает её от фотостарения и появления пигментных пятен. Средняя стоимость средства – 1200 рублей.
  • «Кора spf 30». Этот крем производится в России и пользуется популярностью у женщин. С его помощью на коже лица создаётся тонкая плёнка, которая защищает её от вредного воздействия ультрафиолета. Дополнительные функции средства: питает и увлажняет дерму, увеличивает её регенерационную способность. Средняя стоимость – 500 рублей.

La Roche Posay Anthelios XL 50

  • «La Roche Posay Anthelios XL 50». В составе крема присутствуют химические и физические фильтры, что позволяет обеспечить кожу максимальной защитой. Также обладает матирующим эффектом. Средняя стоимость – 900 рублей.

Правила применения кремов от солнца

Чтобы средства, борющиеся с вредным воздействием ультрафиолета на кожу лица, действовали эффективно, нужно их наносить в соответствии с рекомендациями:

  • Никакой крем не может обеспечить защиту на весь день. Его следует наносить на лицо несколько раз, особенно после купания. Чаще всего следует обновлять присутствие средства на коже при загорании каждые полтора-два часа.
  • Воспользоваться кремом рекомендуется до выхода из дома. Чтобы максимально защитить кожу лица от фотостарения, следует нанести его за полчаса до того, как направиться на улицу.
  • Сам тюбик со средством нужно держать в тени.
  • Девушкам и женщинам с очень светлой кожей следует выбирать такие кремы, в которых мощные фильтры – SPF 50 и больше. Это поможет не сгореть при первом же появлении на солнце.

Выбор средства в зависимости от типа кожи

  • Специалисты рекомендуют дополнительно с кремами, предназначенными для защиты лица от солнца, выбирать дневные и тональные средства с фильтрами. В них должно быть хотя бы SPF 5-15.
  • При совмещении средства от солнца для лица с декоративной косметикой следует сначала нанести крем, а потом уже всё остальное.

Рекомендуем прочитать статью о солнцезащитном креме «Ля Рош-Позе». Из нее вы узнаете об особенности серии солнцезащитных средств «Ля Рош-Позе», видах данной продукции, солнцезащитных кремах, флюидах против жирного блеска, а также о солнцезащитных средствах «Ля Рош-Позе» для детей.

А подробнее об эффективных средствах от солнца для тела.

Получить красивый и ровный загар может каждая девушка, если она будет защищать кожу от негативного воздействия ультрафиолета. В этом помогут различные солнцезащитные средства, как народные, так и продающиеся в магазинах и аптеках. Нужно лишь подобрать такое, которое подойдёт по типу кожи. Также для получения идеального тона и сохранения здоровья кожи следует соблюдать ряд простых правил.

Полезное видео

Смотрите на видео о том, как самостоятельно приготовить солнцезащитный крем для лица:

Как защитить кожу от солнца

Чем опасно пребывание на солнце

Вернуться из отпуска с красивым загаром хочется всем, но не все знают, что, кроме золотистого оттенка, кожа приобретает ряд повреждений, которые со временем проявляются в виде морщин, отёков, микротравм и злокачественных опухолей. Нашей коже наносят вред ультрафиолетовые лучи, основной источник которых — солнце.

Лучи бывают трёх видов: UVA, UVB и UVC, но последние не проходят дальше озонового слоя, поэтому беспокоиться стоит лишь о первых двух — на пляже мы получаем загар от UVA- и UVB-лучей. UVB-лучи вызывают покраснение, аллергию и солнечные ожоги, их сила зависит от местоположения, времени и сезона.

Так, например, летом в период с 10:00 до 15:00 их интенсивность будет максимальной. UVA-лучи, «сила» которых не зависит от сезона или времени суток, проникают глубже под кожу и влияют на процессы старения и изменения в ДНК, а также на развитие онкологических заболеваний. Эти лучи проходят даже сквозь облака и оконные стёкла, поэтому их воздействие мы ощущаем постоянно.

«Здорового загара» не существует

Термин «здоровый загар» придуман владельцами соляриев как маркетинговый ход. На самом деле любой загар — защитная реакция организма на ультрафиолет. Кожа темнеет из-за избыточного образования меланина, который пытается смягчить вред солнечных лучей, а потому загар — признак травмы кожи, а никак не её здорового состояния.

Как защитить кожу от солнца

Следуй простому правилу — не выходи на солнце с 10:00 до 15:00 в летний период, когда прямые солнечные лучи наиболее активны, лучше помни о защите круглый год. Планируй все дела на утро или вечер, а в обед постарайся быть в тени. Если же без выхода на улицу никак, то убедись, что одежда закрывает большую часть тела (одежда из плотных тканей защитит от УФ лучше, чем хлопок или лён), на голове — шляпа или кепка, а на открытые участки, например на лицо, нанесён солнцезащитный крем.

Миф 1: солнце восполняет недостаток витамина D

Витамин D, который борется с плохим настроением и депрессией, действительно вырабатывается на солнце. Но, чтобы привести его на должный уровень, совсем необязательно вредить коже солнечными ваннами. Соблюдай правильную диету и ешь больше рыбы, яиц, грибов и кисломолочных продуктов, а также подбери витамин D в виде добавки.

Как выбрать солнцезащитный крем

Выбирать крем нужно в зависимости от своего фототипа кожи. Определить его можно . Причём ошибочно думать, что пользоваться солнцезащитным кремом должны только люди со светлой кожей. UVA-лучи влияют на всех одинаково, смуглым людям тоже нужна защита от ультрафиолета.

Чтобы правильно выбрать солнцезащитный крем, в первую очередь обрати внимание на значение рядом с буквами SPF (Sun Protection Factor). Это фактор защиты от солнца. По нему ты узнаешь, сколько времени пройдёт, прежде чем кожа, покрытая этим кремом, начнёт обгорать. Например, если без крема ты сгораешь за 10 минут, то средство с SPF 30 будет защищать кожу от обгорания в 30 раз дольше, то есть до 300 минут.

Средство с SPF 30 защищает кожу от обгорания.

Но SPF отвечает только за время защиты от UVB-лучей, тех самых, которые стоят нам ожогов, а крем с SPF 30 не обеспечит в два раза более сильную защиту в сравнении с кремом с SPF 15. UVA-лучи по-прежнему будут воздействовать на кожу, а риск кожных заболеваний будет одинаковым и со средством с SPF 15, и с SPF 30.

Поэтому на солнцезащитных средствах встречается ещё одно обозначение — PA (Protection Grade of UVA) или PPD (Persistent Pigment Darkening). Оно означает широкий спектр защиты (Broad spectrum). В идеале выбирать крем с подобной двойной защитой — ищи на упаковке буквы SPF и PA (PPD).

Врачи рекомендуют пользоваться кремами с защитой SPF 30 — они блокируют до 97% UVB-лучей, в то время как крем с SPF 50 защищает всего на 1% больше. Не ведись на рекламу: как бы маркетологи ни старались, защиты на 100% не существует.

Миф 2: если намажусь кремом, то не загорю

Солнцезащитные средства не влияют на образование пигмента, а лишь защищают от ожогов, за которыми стоят UVB-лучи. Только в случае, если на тюбике есть пометка «защита от UVA» и «Broad spectrum» (крем с широким спектром защиты), загорать будешь медленнее.

Кроме солнцезащитных кремов, существуют ещё молочко, спрей и масло для загара. По степени защиты они немного уступают привычному крему, но имеют и свои особенности. Молочко не оставляет жирных следов, спрей удобен в нанесении, а масло для загара увлажняет кожу и придаёт ей эффект сияния. Можно комбинировать средства и пользоваться ими по очереди.

Как пользоваться санскрином

Наноси солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце. Ещё одно правило — одна чайная ложка на каждую часть тела, которая подвергается воздействию солнца. Например, одна чайная ложка для лица, по одной на каждую руку и ногу и так далее. Даже на уши и пальцы ног!

Если не нанести достаточное количество крема, то уровень защиты снижается. Так, например, если пожалеть крем с SPF 30, эффект от него будет как от SPF 15. Не пытайся растянуть одну баночку крема на всё лето!

Наноси солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце.

Индекс ультрафиолета

Чтобы понять, нужно ли в данный момент защищать кожу от УФ, необходимо знать UV Index — индекс ультрафиолета. Посмотреть его можно , выбрав нужный город, или воспользуйся любым приложением о погоде на смартфоне. Так, в приложении «Погода» на iPhone УФ-индекс указан на последней строчке.

Важное правило, которым многие пренебрегают, — крем нужно наносить повторно каждые полтора-два часа. Также это стоить делать после купания, если сильно вспотел или часто обтираешься полотенцем.

Миф 3: водостойкий солнцезащитный крем не смывается

Это полуправда. После купания защитный эффект даже у самого дорогого крема снижается. Даже крем с пометкой «водостойкий», который должен выдержать один или два заплыва, после контакта с водой ослабевает на 50%.

Не стоит пользоваться кремом, оставшимся с прошлого сезона. Как у любого косметического средства, у него есть срок годности, который обычно составляет 10—12 месяцев, после которых полезные свойства теряются. Если не можешь вспомнить, сколько времени прошло с момента покупки крема, лучше пойти в магазин за новым.

Старайся пить больше воды.

Что делать, если всё-таки обгорел?

Недостаточное количество крема на теле или чересчур долгое пребывание на солнце — и вот на коже солнечные ожоги, отпуск испорчен. Если это произошло и ты обгорел, важно как можно скорее спрятаться в прохладном помещении и сделать следующее.

  • Первым делом остуди кожу под прохладной (не холодной!) водой в течение 15—20 минут: подойдёт душ или холодный компресс. Обгоревшая кожа всегда обезвожена.
  • Поддерживай водный баланс и внутри: пей больше воды, чтобы возместить потери жидкости и помочь заживлению.
  • Ожог обработай успокаивающими средствами: если в аптечке нет пантенола или спрея для лечения ожогов, подойдёт лосьон с маслом ши, ромашкой или алоэ — они уменьшат жжение.
  • Если боль от ожога сильная, выпей обезболивающее, например парацетамол или ибупрофен. Аспирин поможет уменьшить воспаление.
  • Не пользуйся никакими мылосодержащими средствами — принимай просто душ, насухо вытирай тело полотенцем после, стараясь не тереть больные места, и сразу же наноси увлажняющий крем, например с витамином B5, который создаст оптимальную среду для заживления кожи и уменьшит жжение.
  • Не трогай кожу, которая начала шелушиться!
  • Пока кожа не восстановится (1—2 недели), избегай солнца и носи свободную одежду из натуральных тканей.

Миф 4: обгорел — намажься сметанкой

Дедушки и бабушки учили, что при солнечных ожогах помогает сметана. Это правда лишь отчасти. Сметана или йогурт помогут охладить покрасневшую кожу, но это лишь временный вариант.

Спасительный эффект кисломолочных продуктов быстро заканчивается, а кожа и вовсе может отреагировать аллергией. Если до ближайшей аптеки далеко и под рукой больше ничего нет, тогда сметана подойдёт, в противном случае бегом за средством от ожогов!

Если обгорела бОльшая половина тела и на коже появились пузыри и отёки, без промедления обращайся к врачу. К нему также стоит пойти, если после солнечного ожога поднялась температура, кружится голова, чувствуются тошнота и озноб — это означает, что с ультрафиолетом вышел перебор.

Советы в отпуск

  • В некоторых местах солнце более активное. Не забудь проверить УФ-индекс того места, куда отправляешься. Солнце в Австралии и в Барселоне будет действовать по-разному, соответственно, тебе потребуются кремы с разной степенью защиты (для Австралии выбирай крем с большим SPF).
  • Купи солнцезащитный крем перед поездкой. В некоторых местах, например на Галапагосских островах или Сейшелах, покупка крема может стать проблемой — либо придётся ехать в единственный магазин на другой остров или заплатить в два, а то и три раза больше. В азиатских странах и вовсе можно не разобраться в иероглифах на тюбиках.
  • Попробуй крем дома. Если у тебя чувствительная кожа, её реакция на первый попавшийся крем может быть непредсказуемой. Согласись, не очень приятно узнать об аллергии в самый разгар отпуска?
  • Возьми на отдых бальзам для губ с SPF. Кожа губ чувствительна к солнцу и без должной защиты подвержена преждевременному старению. Не забывай пользоваться специальными бальзамами.
  • Для ручной клади выбирай крем в стиках. Чтобы не искать баночки, отвечающие требованиям провоза жидкости в ручной клади (уточняй у авиакомпании), купи миниатюрный стик, который поместится даже в карман джинсов. Такие стики обычно локального действия, например только для лица или для родинок.

Все мы любим солнце, и нет ничего приятнее, чем понежиться на пляже, особенно после купания в море. Но с возрастом (давай смотреть правде в глаза) замечаешь, что загар не стоит тех проблем с кожей, которые возникают из-за долгого пребывания на солнце. Поэтому подходи к выбору солнцезащитного крема серьёзно, правильно планируй дневные прогулки и не забывай, что УФ-лучи действуют на нас даже в облачную погоду. Приятного лета и накинь панаму!

Подпишись на горячие новинки блога! Подпишись на обновления блога, и мы откроем для тебя целый мир вдохновляющих путешествий, тревел-лайфхаков и небанальных направлений на все случаи и для любых компаний. Посмотреть на эти чудесные письма Электронная почта Я согласен с «Политикой по обработке персональных данных». Ошибка на сервере. Не удалось отправить ваши данные. Пожалуйста, попробуйте еще раз! Спасибо Мы уже отправили вам письмо. Проверьте, пожалуйста!

С приходом весны увеличивается продолжительность светового дня и появляется возможность принимать солнечные ванны. Ультрафиолет полезен для организма: под его воздействием вырабатывается «гормон счастья» серотонин и витамин D, снижается риск инфарктов и инсультов. Также солнце оказывает антибактериальное воздействие на кожу, проходят аллергические реакции, подсыхают воспаления и ранки. Однако избыточное облучение совсем не идет коже на пользу, а в особенности нежной и чувствительной коже лица. В этой статье мы рассмотрим, как защитить кожу, правильно подготовить ее к пляжному сезону и восстановить после избыточного облучения.

В первую очередь надо очень внимательно ознакомиться со своим арсеналом косметики. В солнечную погоду не рекомендуется использовать кремы с ретинолом. Он повышает чувствительность кожи к УФ – лучам и повышает риск образования пигментных пятен. Подобно ретинолу, появлению пятен могут поспособствовать некоторые эфирные масла. С осторожностью нужно использовать пилинги и скрабы с фруктовыми кислотами. Чрезмерное отшелушивание в период активного солнца только навредит.

После длительного пребывания на солнце, и, в особенности после пляжного отдыха, рекомендуется применять маски и кремы с гиалуроновой кислотой и экстрактом алоэ. Они удерживают влагу в дерме, что благоприятно скажется на внешнем виде и здоровье кожи. Отлично увлажняют и тонизируют маски из серой косметической глины.

Если все-таки вы не уследили за кожей и стали обладательницей пятнистого загара, то, кроме увлажняющих масок, возможно, применить отбеливание. Щадящий отбеливающий эффект оказывают кремы и маски с гликолевой, аскорбиновой, лимонной и молочной кислотой. Из народных средств отлично помогает сок лимона, грейпфрута и огурца. Однако не стоит в жаркое время года прибегать к салонным отбеливающим процедурам. Эффект от них будет сильнее, но, к сожалению, совершенно недолгим. И через неделю результат может оказаться куда как более плачевным, чем до проведения процедуры.

В качестве ежедневной защиты не стоит забывать о солнцезащитных средствах для лица. В идеале SPF-показатель не должен быть ниже 40 единиц. Современные солнцезащитные кремы рассчитаны на комбинированное использование с декоративной косметикой. Но стоит помнить, что современная декоративная косметика, пусть даже с фотофильтрами, не в состоянии обеспечить длительную и качественную защиту кожи от ультрафиолета.

При соблюдении этих нехитрых правил, ваша кожа не отреагирует на замечательную летнюю погоду сухостью, обезвоживанием и появлением преждевременных морщин.

Летний уход за кожей лица по правилам

Ежедневное щадящее очищение, увлажнение, тонизирование и питание кожи при помощи косметических средств и натуральных ингредиентов помогут поддерживать прекрасное состояние лица в летний период. Для правильного ухода за кожей лица летом необходимо помнить о ее типах. Различают нормальную, жирную, сухую и комбинированную кожу лица.

Уход за нормальная кожей летом

При уходе за нормальной кожей следует не переборщить со средствами, чтобы не пересушить ее. Очищать кожу необходимо два раза в день. Утром можно использовать тонизирующие жидкости, а вечером для снятия макияжа протереть лицо косметическим молочком, после чего ополоснуть прохладной водой или настоем таких целебных трав, как ромашка, мята, зверобой, цвет липы.

Раз в неделю полезно делать питательную маску. Для этого сначала нужно очистить кожу – умыть лицо, затем сделать компресс или паровую ванну, а после наложить маску. Проста в применении желтковая маска. Для этого яичный желток тщательно растереть, смазать лицо и оставить до подсыхания, после чего смыть водой комнатной температуры.

Уход за жирной кожей летом

Жирная кожа характеризуется излишней секрецией сальных желез, а летом особенно склонна к образованию комедонов, угрей, сальных кист. По этой причине в летний период за ней нужен особо тщательный уход.

Для умывания утром и вечером желательно применять антибактериальные гели и тоники, также после снятия косметики можно умываться молочной сывороткой или рассолом квашеной капусты. После полезно протереть лицо водным настоем шалфея, календулы или коры дуба.

После использования солнцезащитного крема необходимо припудрить лицо пудрой с матирующим эффектом. В течение дня также полезно использование матирующих салфеток.

Жирной коже необходимо ежедневное увлажнение, а два раза в неделю рекомендуется применять очищающие маски.

Очищающая маска из овсяных хлопьев и чайной соды

Ингредиенты:

1 стакан овсяных хлопьев

1 столовая ложка чайной соды

Способ приготовления: овсяные хлопья измельчить и смешать с чайной содой. Далее 1 столовую ложку полученной массы разбавить небольшим количеством холодной кипяченой воды.

Применение: полученную смесь нанести на кончики пальцев и легкими массирующими движениями втирать в кожу лица. Через 10 минут необходимо умыться прохладной водой.

Уход за сухой кожей лица летом

Отличием сухой кожи является высокая чувствительность к неблагоприятным метеорологическим воздействиям. Летом как никогда для нее необходимы увлажнение и защита от солнечных лучей.

Утром сухую кожу лица нужно очищать жидким кремом или косметическим молочком. После этого лицо можно протереть тонизирующим настоем, для чего подойдет липовый цвет или корень алтея. Еще на влажную кожу нанести солнцезащитное средство.

Вечерний демакияж включает в себя очищение косметическим молочком и нанесение ночного питательного крема. Два раза в неделю стоит делать увлажняющие маски.

Уход за комбинированной кожей летом

Больше всего хлопот летом добавится у обладательниц комбинированного типа кожи. Она требует различных способов ухода в жаркое время года.

В зонах лба, носа и подбородка, где чаще всего заметный признаки жирной кожи, необходимо использование антибактериальных и матирующих средств, а в области щек нужно применять увлажняющую косметику. После очищения, увлажнения и тонизирования соответствующей косметикой и перед выходом на улицу обязательно нанести защитный крем и пудру. Маски придется также делать в соответствии с участками кожи.

Самым главным условием для сохранения бархатной, упругой, чистой, излучающей здоровье кожи лица летом является желание женщины заботиться о ней. Если каждый день стараться уделять время для ухода, то результат не заставит себя долго ждать. Даже если вы не можете позволить приобретать дорогие косметические новинки, используйте все дары лета: фрукты, ягоды, овощи – и кожа вашего лица отблагодарит вас своим видом!

6 советов – как защитить кожу летом

1. Тщательно очищайте кожу два раза в день. Используйте мягкие средства, не делайте агрессивных пилингов, а желательно умывайтесь минеральной водой, смешанной с холодным зеленым чаем в пропорции 3:1. Зеленый чай стоит принимать и внутрь — он содержит антиоксиданты, совершенно необходимые в агрессивных погодных условиях.

2. Используйте продвинутые увлажняющие средства, которые помимо UV-фильтра содержат так называемый anti-pollution complex — вещества, поддерживающие гидролипидный слой в нормальном состоянии. Такие средства есть, например, у Decleor, Murad и Clarins.

3. Вместо обычной пудры или тонального средства используйте минеральную пудру — она лечит воспаления и не забивает поры. Я настойчиво рекомендую Everyday Minerals.

4. Раз в неделю вместо скраба делайте паровую маску: достаточно положить на лицо горячее полотенце, подержать 10 минут и умыться. Это хороший способ очистить кожу.

5. Не прекращайте тренировки — физические нагрузки улучшают кровообращение и клеточный обмен, который под воздействием гари и дыма замедляется на 65%.

6. Если вы пользуетесь только натуральными средствами, выбирайте те, которые содержат женьшень, экстракт липы, водоросли и каштан — эти вещества поддерживают гидролипидный слой в нормальном состоянии и уменьшают выработку свободных радикалов.

Конечно, нельзя думать, что эти методы полностью защищают кожу, но воспользоваться ими в наших поистине катастрофичных условиях стоит. Если, конечно, вы не хотите через пяток лет читать советы о том, как делать пилинг чешуи, ухаживать за кожей вокруг пятого глаза и выполнять зарядку для хвоста.

Надеемся, что наши советы о том, как производить уход за кожей лица летом станут для вас полезной привычкой

172 Всего читали 2 Читают сейчас

Мази и крема от солнечных ожогов — 9 самых действенных средств

Если, загорая на солнышке, вы все же обгорели, то единственный способ вернуть себе прежний вид – использовать мази и крема, снимающие воспаление. Чтобы и впредь с вами не происходило такого, перед выходом из номера или дома обязательно мажьте кожу солнцезащитным кремом.

Что делать сразу после появления солнечного ожога (первая помощь)

Запомните основные рекомендации:

  • Первым делом покиньте место под солнцем. В противном случае вы только усугубите ситуацию;
  • Если есть волдыри, немедленно бегите к врачу или звоните в службу спасения. Не вскрывайте их самостоятельно. Высок риск занесения подкожной инфекции и дальнейшего повреждения кожи;
  • Не вздумайте натирать кожу растительным или сливочным маслом! Вместо этого обработайте пораженные места соком алоэ или примите прохладный душ;
  • Используйте крем против солнечных ожогов. О них речь пойдет ниже;
  • Если возникли отеки, особенно шеи, незамедлительно бегите к врачу!
  • Обширные ожоги конечностей могут сопровождаться сильными отеками, при которых возникает потеря чувствительности и посинение. В этом случае также необходимо обратиться к врачу;
  • На протяжении всего восстановительного периода кожи не носите одежду из «жестких» и «не дышащих» тканей, например, синтетики. Одевайте одежду из хлопка или шелка.
  • Пейте больше жидкости, желательно зеленого чая. Увеличьте прием витамина С.

Важно: перед тем, как наносить любую мазь или крем на кожу, охладите её — примите 10-15-ти минутный прохладный душ.

Лучшие средства от солнечных ожогов

В аптеке продается много эффективных средств, призванных помочь тем, кто обгорел на солнце. И вот наиболее действенные из них:

  1. «Бепантен». Идеально подходит для регенерации клеток кожного покрова. Быстро снимает воспаление при ожогах. Наносить на кожу два раза в день.

    Бепантен крем 5% , 30 г, примерная цена 500 руб.

  2. «Цинковая мазь». Устраняет раздражение и снимает воспаление кожи. Образует защитное покрытие, которое оберегает кожный покров от воздействия на него раздражителей. Мазь носится на сухую кожу от четырех до шести раз в день. Можно накладывать повязки. Не допускайте попадания мази в глаза и на открытые раны при их наличии. Самая дешевая цена, купить можно в любой аптеке.

    Цинковая мазь 10%, 30 г, примерная цена 50 руб.

  3. «Биофлорин». Противовоспалительное средство (крем), обладающее бактерицидным и обезболивающим эффектом. После нанесения образуется защитный слой. При этом болевые ощущения снижаются. Наносится на поврежденную кожу несколько раз в день. Противопоказания отсутствуют.

    Биофлорин крем, 40 г, примерная цена 50 руб.

  4. «Д-Пантенол». Снимает воспаления после термических ожогов легкой степени. Крем наносят тонким слоем, слегка втирая, от двух до четырех раз в сутки, при желании чаще. Очень эффективное средство. Выпускается в виде мази, крема и аэрозоля. В интернете о нем много положительных отзывов. Из противопоказаний — только аллергические реакции на компоненты. Читайте состав заранее.

    Д-Пантенол крем, 25 г, примерная цена 250 руб.

  5. «Фенистил» (гель). Обладает противоаллергенным, антивоспалительным и противозудным действием. Гель начинает действовать уже через 5-10 минут. Быстро снимает воспаление и снижает болевые ощущения. Эффект после применения длится от одного до четырех часов. Гель необходимо наносить два раза в день на пораженные участки кожного покрова. Если повреждена обширная часть кожи, к примеру, вся спина или живот, то помимо геля врачи рекомендуют принимать таблетки «Фенистил».

    Фенистил гель, 30 г, примерная цена 350 руб.

  6. Мазь «Cинафлан». Снимает воспаление и способствует регенерации клеток. Втирается на пораженные участки кожи, предварительно обработанные антисептиком два раза в день. Мазь можно применять с повязками на протяжении трех-четырех дней. Дешевая цена.

    Cинафлан мазь, 15 г, примерная цена 50 руб.

  7. Мазь «Актовегин». Повышает энергетический обмен, что способствует более быстрому заживлению пораженных участков кожи и снятию воспаления. Мазь принимается на протяжении всего периода восстановления. Ежедневное использование – не менее двух раз. Мазь наносится на пораженные участки кожи тонким слоем. Не допускается применение во время лактации и беременности. Из других противопоказаний – индивидуальная непереносимость некоторых компонентов препарата.

    Актовегин мазь, 20 г, примерная цена 150 руб.

  8. Псило-Бальзам. Наносится на кожу, поврежденную солнечными лучами, тонким слоем до четырех раз в сутки, слегка размазывая. Во время лечения старайтесь не попадать под солнечные лучи. Также откажитесь от употребления алкоголя. Не рекомендуется использование при беременности.

    Псило-Бальзам гель, 20 г, примерная цена 250 руб.

  9. Декспантенол. Применяется при термических ожогах. Мазь ускоряет регенерацию клеток кожи, приводит в норму их метаболизм. Наносится на поврежденные участки от двух до четырех раз в день, можно и чаще. Кожу надо обработать антисептическим препаратом перед нанесением на нее мази. Противопоказания – индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

    Декспантенол мазь 5%, 30 г, примерная цена 150 руб.

Как не допустить возникновения ожогов

Чтобы не испортить себе отдых, надо заранее сделать все для предотвращения возникновения ожогов. Как это сделать? Перед тем, как идти загорать, нанесите на кожу защитный солнцезащитный крем определенной степени защиты.

Крем какой степени защиты вам подходит

Есть три степени защиты:

  • SPF до 10. Для людей, у которых «от природы» темная кожа;
  • SPF 10-25. Подходит для тех людей, которым нужно мало времени для полного загара, а также тем, кто уже несколько дней проводит на солнце;
  • SPF от 30 до 50 подойдет тем, у кого светлая и бледная кожа, а также особо чувствительная.

Обзор сильных солнцезащитных кремов SPF 50 для лица и от пигментных пятен.

Чем выше показатель защиты, тем дольше времени можно проводить под открытым солнцем без опасения. На практике чаще всего в первые и последующие дни пользуются кремами со степенью защиты 10 и 15 — это оптимальные варианты для средней полосы России. Для южных регионов выбирают средства с большим защитным фактором 20, 25 или 30.

Памятка

  • Максимальный период активности солнца – с 10 часов утра до трех часов дня. В это время лучше отказаться от посещения пляжа, так как высок риск скорого получения ожога;
  • Во время прогулок под палящим солнцем одевайте одежду с длинными рукавами и носите головные уборы;
  • На пляж берите с собой специальный зонтик, который убережет от воздействия прямых солнечных лучей;
  • Периодически охлаждайтесь в море.

Важно. Не лишним будет ещё раз напомнить: смотрите противопоказания к применению. Проверяйте, нет ли в составе препаратов компонентов, на которые у вас аллергия.

Пользуйтесь приведенными здесь советами, и тогда вам не придется несколько дней ждать выздоровления. Приятного отдыха!

В следующей статье мы рассмотрим самые лучшие солнцезащитные крема — как заранее защитить свою кожу от солнца.

Вы можете поделиться или сохранить для себя:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *